Детоксикация със сливи и стафиди

Една от тези детоксикационни процедури със сливи е тази, при която се използват 100 грама зрели сливи и литър пречистена вода.

Дори да не е подходящият момент за детокс - защото, както казах в друга статия, най-добрият сезон за детокс е пролетта и есента - предлагаме още две такива лечения: сини сливи и тази със стафиди.

Детокс със сливи

Сливите са известни като едни от най-ефективните естествени лаксативи. Сливите (както пресни, така и сушени) съдържат два уникални фитонутриента, наречени неохлорогенна и хлорогенова киселина, които имат силни антиоксидантни качества, унищожавайки свободните радикали, които атакуват човешките клетки. Следователно сливите са истински чудеса за здравето, те стимулират паметта, предотвратяват сърдечни заболявания и диабет, лекуват запек и са идеални за диети.

Една от тези детоксикационни процедури със сливи е тази, при която се използват 100 грама зрели сливи и литър пречистена вода. След 7 дни съхранение на сливите в херметически затворен съд, охладени, те се смесват с пречистена вода. Консумира се ежедневно от тази смес, 200 милилитра преди и след всяко хранене.

Друго лечение за детоксикация на слива е това, при което се използват 10 сини сливи, сварени в 500 ml вода. Течността, получена от вряща вода (към която може да се добави чаена лъжичка мед), се пие като чай, докато сливите също могат да се консумират.

Детоксикация със стафиди

Стафидите се използват не само за вкуса, който придават на сладкишите и пудингите, но и заради свойствата им върху тялото. Те повишават либидото, предпазват от кариес, повишават апетита, спомагат за укрепването на костната система, оказват силно въздействие върху прочистването на черния дроб и стимулират изгарянето на мазнини в тялото. И така, сред най-популярните диети със стафиди е руската диета, известна с ролята си в предотвратяването на появата на някои заболявания, произтичащи от прекомерното натрупване на токсини, но и за подобряване на храносмилането.

Чаша стафиди и малко вода са всичко, от което се нуждаете за това лечение за детоксикация: 150 грама стафиди (органични), 2 чаши вода (400 мл). Водата се загрява, докато започне да кипи. Добавете стафидите и оставете да къкри 20 минути. Свалете тенджерата от котлона и оставете стафидите да се накиснат в напълно покрит съд за една нощ. На сутринта водата се прецежда и се консумира.