Детоксикация с грозде
Гроздето е добър избор за детоксикация. Човек дори не би си помислил на какво е „способно“ това малко зрънце. Той има всичко, от което се нуждае организацията.
Кората и семената на гроздето съдържат антиоксиданти и минерали. Двете най-важни са калият и селенът. Калият възстановява киселинно-алкалния баланс, има диуретичен ефект, така че също до голяма степен подпомага отделянето на бъбреците. Селенът е антиоксидант, поради което помага срещу стареенето на клетките.
Съединенията в черупката са ефективни и срещу херпесния вирус. Месото и сокът от грозде са богат източник на хранителни вещества. Съдържа магнезий и витамини от група В, които имат нервноукрепващ ефект. Съдържанието на желязо и фолиева киселина също трябва да се подчертае, което е добре при анемия. Освен всичко друго, този плод е противоотрова за умора, тъй като съдържа въглехидрати (под формата на декстроза), които тялото може директно да превърне в енергия. Той е богат на витамини А и С и има имуностимулиращ ефект. Маслото от гроздови семки също е полезно, укрепва стените на кръвоносните съдове, защитава мозъка и нервната система.
Диета с грозде!
Витамините, минералите и водата, намиращи се в гроздето, имат добър ефект върху кожата, бъбреците и чревния тракт. Вредните вещества, отложени върху чревната стена, се почистват от влакната, като по този начин ускоряват метаболизма. Стремете се плодовете да останат свежи през цялото време. Няколко дни преди началото на диетата, яжте само леки ястия, за да не се налага да се отказвате през нощта напр. за месото или други мазни храни. По същия начин, след диета, трябва да върнете тялото си към по-тежки храни. Правете това постепенно, защото ако внезапно започнете да ядете тежка храна, можете да очаквате главоболие и подуване на корема. Най-лесният начин да започнете е да ядете сурови или варени зеленчуци. От ден 3 можете също да ядете зърнени храни и риба, последвани от меса.