Детоксикация на сок; Ligia Pop
Диетолозите ни предупреждават, че пълната детоксикация на тялото не се извършва толкова бързо, колкото си мислим, но може да отнеме месеци и дори години, в които имаме здравословна диета и контролиран ритъм на живот, т.е. да имаме постоянен баланс между ума, тяло и душа. Детоксът включва няколко фази на прочистване, които трябва да бъдат последвани от здравословна диета, в противен случай всички усилия за лечение на детокс може да не ни помогнат много, ако по-късно имаме небалансиран живот. За да ви помогнем в това, ние създадохме пълно ръководство за детоксикация, наречено „Ръководство за детоксикация след 15 дни“.
Нашата цел да се отървем от токсините трябва да бъде в съзнанието ни ежедневно, а не само след празниците или само през пролетта, когато се появят зелените. Ако все пак искате да проследите лечение, за началото можете да направите кратко излекуване от 5-7-15 дни. През това време се опитайте постепенно да премахнете готвената храна от вашата диета и започнете да пиете 1-2 литра зелени сокове от много листа, издънки и ябълки или други плодове, приети от храносмилателната система всеки ден. Когато сте гладни, яжте салати с корени и кълнове, зелени салати, плод или два пъти богата чиния с различни зеленчуци. След тази стъпка може да започне само лечение със сок.
1. Следвайте 5-7-15-дневно лечение само с възможно най-разнообразни и свежи зелени сокове.
2. Помогнете на кожата си да диша по-добре и да елиминира токсините по-лесно.
3. Почистете дебелото черво от натрупаните отломки през годините.
4. Бъдете толерантни към тялото си и му дайте време да си почине и да елиминира токсините самостоятелно.
5. Прочистете ума си от тъмни мисли, пълни с токсини.
6. Оксигенирайте мозъка си.
1. Следвайте 5-7-15-дневно лечение само с пресни сокове!
Ще бъдете изумени колко пълни с енергия са натуралните сокове, пресни. Не знам колко от вас са гледали филма „Дебели болни и почти мъртви“ (1 и 2), в който хората с наднормено тегло или болни отиват на сокове само за 10-60 дни и резултатите са невероятни. Освен факта, че видимо отслабнаха, те имаха и чудодейни изцеления в тялото. През целия период те бяха наблюдавани и тествани на различни интервали и лекарите бяха изумени как тези хора не стават анемични, без енергия и сила. Напротив, след анализа всички хранителни вещества в организма бяха на място и нивото на протеини, минерали и витамини беше оптимално. Затова ви призовавам да опитате и да видите на собствената си кожа какво могат да направят за вас суровите сокове.
Съвет: Разнообразявайте плодовете и листата от ден на ден и никога не яжте едни и същи храни. Към всеки сок добавете поне 3-4 различни листа от ден на ден. Завъртете ги по такъв начин, че те никога да не са еднакви сурови храни, защото човешкото тяло се нуждае от голямо разнообразие от хранителни вещества от ден на ден. Консумирайте соковете веднага, колкото е възможно по-свежи, тъй като тогава те съдържат най-голямо количество непокътнати, неокислени хранителни вещества.
2. Помогнете на кожата си да диша по-добре и да елиминира токсините по-лесно!
Кожата е най-големият и най-големият орган, притежаван от човека и за съжаление е този, който абсорбира над 70% от химикалите, с които влиза в контакт. Както всеки жив орган, той трябва да диша, но има много причини, които му пречат да извършва своята дейност. По-долу ще представя накратко някои от причините.
Химикали, присъстващи в козметиката и почистващите препарати за кожа. Решението, купете или направете своя собствена козметика. Знаете ли, че можете да използвате мед или ленени семена вместо сапун или шампоан? Има много възможности, но трябва да търсим решения и да благодарим на Бог, че има много решения в интернет.
Химичните детергенти, използвани за пране на дрехи, базирани предимно на химически компоненти, не се отстраняват напълно при изплакване. Чрез изпотяване и неявно напояване на фибрите, следите от детергент се разтварят, като много по-лесно се абсорбират от широко отворените пори на кожата. Решението, използвайте възможно най-естествените детергенти и внимавайте за SLS, ако трябва да са от растителни източници, а не от химичен произход, токсични за организма.
- Синтетични дрехи, обработени с различни химикали, които влияят на нормалното функциониране на цялата система (следваща публикация, посветена на тази тема, следва). Решението, купете дрехи от естествени влакна и изперете всички нови дрехи, преди да ги носите. Прочетете тук цяла статия за дрехи, които предотвратяват елиминирането на токсините.
- Сухи (мъртви) кожни частици, които трябва да бъдат премахнати чрез четкане на кожата. Това четкане не само ще премахне сухата кожа, но и ще активира процеса на детоксикация в тялото и резултатите ще бъдат невероятни. Решението, научете как да миете кожата си преди да се къпете с естествена четка за коса или суха гъба от луфа. Започнете с кръгови, бавни движения на пръстите, движещи се към сърцето.
3. Почистете дебелото черво от натрупаните отломки през годините!
Никога не консумираме достатъчно фибри и особено при потребителите на животински продукти, за които е известно, че нямат фибри, те остават с остатъци в дебелото черво за цял живот. Знам, че звучи странно, но ако отидете на лекар, специалист по хидротерапия на дебелото черво, ще останете изумени от това, което чувате. Фибрите изтласкват всички остатъци, присъстващи в нас и ако не се консумират в достатъчно количество, създават хроничен запек с течение на времето. Диетолозите казват, че трябва да имаме толкова изпражнения, колкото имаме храна на ден, така че след като сте яли 3 пъти, обикновено трябва да имате 3 изпражнения.
Известно е, че болестите на нашия век са причинени преди всичко от големия проблем на човечеството, запек. Много е просто, всички остатъци, присъстващи в нас, се абсорбират във времето и настъпва самоинтоксикация на тялото. Ако не се отървем от тези токсични остатъци, ще имаме доброволно самоотравяне всеки път.
Решението: яжте сурови зеленчуци, ядки и семена, богати на фибри и важни хранителни вещества, които ще помогнат за преместването на остатъците. Опитайте вкусни рецепти и сурови ястия, които ще ви впечатлят с уникалния си вкус.
4. Бъдете толерантни към тялото си и му дайте време да си почине и да елиминира токсините самостоятелно!
Знаете ли, че сънят преди 12 часа през нощта е най-доброто качество? Известно е, че 7-9 часа сън, особено преди 12 часа, са най-ценените часове сън. Всеки орган има свое време за релаксация и детоксикация и като пример, детоксикацията на черния дроб започва около 22: 30-23 и т.н. Ако нямаме дълбок сън между тези часове, губим най-важните етапи за нормалното функциониране на организма в борбата срещу болестите и без да искаме, запазваме всички токсини в тялото си.
Решението: принудете се да имате програма за лягане "с пилетата". След това ще бъдете нощни птици и ще се събудите посред нощ, пълни с енергия и готови за работа (особено за тези, които работят на компютъра).
5. Прочистете ума си от тъмни мисли, които внасят киселинност в тялото ви!
Заобиколете се с позитивни хора и стойте далеч от онези, които помрачават душата ви с клюки и недоволство. Всички сме прекалено прозрачни и за съжаление сме и винаги ще бъдем това, което мислим и думите казват много за този, който ги произнася. Не се срамувайте да казвате на околните: „Съжалявам, но не бих искал да чуя това“. Всички тези отрицателни думи ще ни повлияят, дори ако се опитаме да ги оставим настрана. Те ще ни последват, ще доминират в съзнанието ни и само ще ни наранят. Добре е да знаем, че позволяването и запазването им в съзнанието ни незабавно трансформира рН на човешкото тяло, според проучване на тази тема. РН на здраво тяло би било идеално да бъде неутрално, но отрицателните мисли неутрализират само алкална или неутрална среда и я превръщат в кисела среда, благоприятна за развитието на анормални клетки и по този начин на заболяването.
Решението: откажете да чуете думи, пълни с негативизъм и стойте възможно най-далеч от тъмните мисли! Ще бъдете малко по-щастливи и ще преминете през живота по-лесно.
6. Оксигенирайте мозъка си!
С течение на времето експертите стигнаха до заключението, че хората забравят да дишат дълбоко или имат достатъчно кислород в гърдите си. Ето защо трябва да се научим отново да дишаме. Спрете през деня и дишайте дълбоко поне 10 пъти на всеки два до три часа. Оксигенирайте мозъка си и ще можете много по-лесно да разрешите и най-трудните проблеми. Ето няколко причини, поради които трябва да дишате от всички ъгли.
Има още много какво да се каже, но препоръчвам още интересни публикации.