Детоксикация на черния дроб с цигун масаж и медитация

През пролетта черният дроб може да покаже по-дълбок дисбаланс. Черният дроб е свързан с елемент на дърво и е на енергийно ниво през пролетта. Чернодробният дисбаланс включва:

Проблеми с очите, включително замъглено зрение, високо кръвно налягане, подуване или други зрителни нарушения.
Главоболие в лентата или в горната част на главата.
виене на свят.
мигрена.
високо кръвно налягане.
Болка в ставите, сухожилията и връзките.
безсъние.
Повишен гняв или разочарование.
Проблем с намирането на състрадание.
Проблеми с експанзия в творчеството и експанзия.
Финансови проблеми (енергията на черния дроб е свързана с изобилие и разширяване).

Често пъти хората участват в прочистването на програмите за детоксикация на черния дроб, които изразходват енергията на тялото. Изчерпването настъпва, когато органите, които предпочитат затоплящите свойства, се охлаждат от студените свойства, открити в повечето растителни съединения, използвани за детоксикация на черния дроб. Следователно хората с храносмилателни проблеми, свързани с дисбаланс в далака или стомаха, могат да открият, че тези състояния се влошават след студена чернодробна детоксикация.

Използването на чигонг (китайска йога) и комбинация от билки, които поддържат по-топли органи, като същевременно охлаждат черния дроб, често е по-ефективен подход. В допълнение, дишането и медитация на чигонг в комбинация със самомасаж могат да ви помогнат да се справите по-ефективно със стресови събития, които могат да попречат на черния дроб да развие по-високи нива на токсичност.

Красотата на китайската йога е, че можете да го правите навсякъде без специално оборудване. По този начин детоксикиращите аспекти на тази нежна форма на енергийна работа са достъпни за всички хора по всяко време през дните им. Няма сложни схеми за това. Няма скъпи добавки за закупуване.

Чернодробна детокс медитация и собствен масаж

Насладете се на тази проста медицинска чигонг медитация и се масажирайте.

Внимателно поставете дланите си върху черния дроб под дясното ребро и масажирайте кръга в посока обратна на часовниковата стрелка за 3 минути, докато вдишвате дълбоко. Издишайте бавно в продължение на дълъг брой 9 и бавно вдишвайте над 9.

По време на тази медитация, представете си гняв, разочарование и раздразнителност, докато уловената енергия бавно се освобождава от черния дроб.

Представете си, че дланите ви внасят хладна, успокояваща и влажна енергия в черния дроб, като вода, която подхранва сухо и изсушено дърво.

Представете си вашето дърво, станете енергични, силни и гъвкави, огънете се нежно като върба, която може да се адаптира към изискванията на живота, без да става твърда и напрегната.

Завършете масажа, като леко разклатите ръцете си и поставите дланите си в долната част на корема на около 3 инча под пъпа.

Съзнателно съхранявайте енергия в долната част на корема и се чувствайте спокойни и готови за следващия урок пред вас.