Детоксикация и Детокс - Помощ за Хашимото

Ако искате да останете силни, здрави и млади, бъдете умерени, упражнявайте тялото си, дишайте чист въздух и излекувайте болката си с гладуване, а не с лекарства. (Хипократ)

Какво е детокс или детокс?

Защо е необходим детокс?

Накратко, тайното оръжие Detox работи срещу:

Храносмилателни проблеми, запек или газове
постоянна болест и слаба имунна система
Възпаление в организма и автоимунни заболявания като Хашимото
Настроения и склонност към депресия
Умора и изтощение
Изтощение и слабост
липса на мотивация и стремеж
Кашлица и белодробни проблеми
дефектна кожа и други кожни заболявания

Какви са органите за детоксикация в тялото?

Бъбрек: Изхвърляне на вещества, от които тялото не се нуждае, които присъстват в прекомерни количества или които могат да навредят, ако бъдат оставени

Черен дроб: централната роля в детоксикацията и прочистването, може да бъде нарушена при страдащите от Хашимото

Кожа: Екскрецията на токсини чрез ексудация може да бъде нарушена при страдащите от Хашимото поради липса на изпотяване

Бял дроб: газообразните вещества могат да напуснат тялото по този начин

Черва: Елиминирането на токсините през стомашно-чревния тракт може да бъде нарушено от запек при страдащите от Хашимото

Лимфна система: Транспортиране на токсини и помощ при елиминирането.

Как да разпозная признаци на нарушена детоксикация?

Симптомите, че системата ви за детоксикация е нарушена, включват:

Лошо храносмилане, невъзможност за отслабване, алергии, кожни проблеми като акне, умора, чувство на гняв, депресия, раздразнителност, тъмни кръгове под очите, колебания на кръвната захар, хормонални колебания, ПМС, астма, чести инфекции, проблеми със ставите и мускулите, безсъние, чувствителност към химикали

Защо детоксикацията е предпоставка за успешна загуба на тегло?

Какво означава отказ?

Защо детоксът ни прави щастливи или, с други думи, какво общо има въшката с черния дроб?

Освен здравословна диета, какво друго мога да направя за детоксикация?

Какви отрови има и къде те дебнат навсякъде?

Отрова # 1: захар и бяло брашно

Захарта е прекрасен стимулант. За съжаление също невротоксин, пристрастяващо вещество и детокс спирачка номер 1. Твърде много захар ви прави гладни и уморени. муден и дебел. Същото е и с бялото брашно, което се състои от много малки молекули захар и осигурява още по-високи пикове на кръвната захар. А високата кръвна захар ще спре детоксикацията и загубата на мазнини. Високата кръвна захар означава, че панкреасът отделя инсулин, който незабавно понижава кръвната захар. Бързото понижаване на кръвната захар обаче създава глад и ни кара да ядем отново.

Отрова № 2: Токсини от околната среда и готови продукти

Пиенето на кафе от алуминиева кана от време на време не вреди. Твърде много алуминий е вредно за мозъка. Дори да увиете сирене в прозрачно фолио, това все още не е опасно за черния дроб. Само твърде много пластификатор ще го повреди. Или ако имате твърде много нитрати в спанака, защото той просто не е органичен. Дори афлатоксинът в ядката, бензипиенът в колбаса на скара, не прави нищо само по себе си. Нашето тяло има прекрасно функционираща система за детоксикация, стига да не е претоварено. Така че има един твърде много! Специалната цена на пилето е толкова евтина, защото е нараснала бързо - благодарение на естрадиола, прогестерона, тестостерона и много други. Моля, не купувайте месото си евтино. По-добре малко парче, но с високо качество. Скоро ще усетите ефекта: всяка клетка в тялото казва „благодаря“!

Отрова № 3: Отпадъци и стрес

Какви са ползите от детоксикацията и детоксикацията?

1. Отслабнете: Метаболизмът се стимулира и жаждата за сладко изчезва. По този начин ние автоматично консумираме по-малко празни калории и тялото се чувства сито и не вика за "повече" храна. Дори малките промени в нашето ежедневие ще имат положително въздействие върху везните. Глътка по глътка, килограмите изчезват и отново се чувстваме добре в тялото си.

Какви методи мога да използвам за детоксикация на тялото си?

Възможните методи за детоксикация са:

Витамини и минерали за подпомагане функцията на черния дроб за вътрешно прочистване
Детоксикиращи билки за свързване на токсини
Храна и хранене за нетоксична почивка и детоксикация
Гладуване за елиминиране на отпадъчните материали, отложени в мастната тъкан и генериране на енергия
Водни процедури за изпотяване и стимулиране на кръвообращението
Сауна за ефективно елиминиране на токсините
Напояване на дебелото черво (хидроколон терапия) за изхвърляне и премахване на натрупаните токсини
Диетични фибри и глина за свързване на токсини
Упражнение за увеличаване на кръвообращението и лимфния поток

Какви други дейности насърчават детоксикацията?

Вземете най-добрите ми съвети за Хашимото

Получете най-добрите ми препоръки за лечение на тиреоидит на Хашимото и се абонирайте за моя бюлетин. Върнете усмивката си и отново се чувствайте добре в тялото си!