Детоксикация ’есен Как да го направя (1

Съдържание:
Защо есенният детокс е важен ?
Кое лекарство да избера ?
Какви храни и напитки да консумирате ?
Какво се случва без детокс ?

Защо детоксикация през зимата? Въпросът е оправдан и отговорът е прост: ако се детоксикираме, по-уязвими от сезонни заболявания и храносмилателни разстройства, ние просто ще се чувстваме по-добре за себе си. Така че си заслужава.

На първо място, въпреки че тялото ни непрекъснато осъществява свои собствени процеси на детоксикация, ние можем да му дадем тласък с лечение за детоксикация. Съвременният живот, стрес, липса на физическа активност, заседнал начин на живот, неподходяща диета, добавки, прекомерна консумация на захар и бяло брашно представляват претоварване на организма, което може да стане непреодолимо за тялото. Детоксикацията трябва да се прави поне два пъти годишно, за предпочитане като есенна детоксикация, и друга през пролетта.

Видове детокс

Има редица методи, от които можем да избираме и чрез които можем да постигнем целта си. Въпросът е колко време и енергия могат да бъдат инвестирани в есенното лечение и как толерираме възможните недостатъци, свързани с лечението.

Водното гладуване е много популярен метод, но не се препоръчва за тези, които имат имунна система, която не функционира правилно, или които са слаби или болни. Освен това гладуването е трудно за завършване, претоварва тялото, поради което лечението, започнато за по-дълъг период, изисква лекарско наблюдение.

Почистването на дебелото черво чрез прочистване е широко разпространено с помощта на лечебни растения (черен бъз, сена, франгула, алое вера) и други вещества със слабителни свойства (рициново масло, ленено масло). Въпреки че методът работи, прочистване трябва да се прави с повишено внимание, тъй като може да има опасности, включително дехидратация или увреждане на бъбреците.

The чревна клизма е друга тенденция, която далеч не е безобидна и която представлява неприятен акт.

---