Детоксикация - Детокс - лешник руса - здрава щастлива коса
Спомняте ли си Beauty Detox Solution? Днес обичам да хвърлям малко светлина върху това много неясно понятие за детоксикация, детоксикация и пречистване.
Тук, както и при много други теми за алтернативната медицина, имам впечатлението, че ортодоксалните лекари и практикуващи алтернативни лекари всъщност говорят за едно и също явление, само че използват различен речник и "по принцип" отхвърлят останалите медицински течения. Колко жалко. Толкова много може да се спечели чрез сътрудничество и комуникация. Причините, посочени от двете страни, са логични и в никакъв случай не се изключват взаимно.
Когато хората мислят за отрова, повечето хора веднага се сещат за отрова за плъхове, арсен, пестициди, диоксин ...
Критиците казват: „Е, вие не ядете това, защо да ги детоксикирате, те дори не са там!“ Детоксикацията има смисъл само при „истинско“ отравяне. Детето пие препарат. Като този.
Неправилно. Инжектирани зеленчуци, пломби от амалгама, какво ще кажете за риба, замърсена с тежки метали, бисфенол А и неговите отвратителни приятели, изработени от пластмаса, всички те ни заобикалят всеки ден и ни нахлуват. И кой казва, че трябва да пия сапун, така че да проникне в мен? Кожата е пропусклива.
Така че всъщност имаме достатъчно токсини от околната среда, които приемаме горе-долу насила или просто защото са толкова обичайни и ние ги приемаме за даденост. Защото дишаме, ядем, пием и влизаме в контакт.
Аз самият много се спъвам в термина „отрова“. Това винаги ми звучи като убийство за ушите ми. В английската литература вместо това често се използва „отломки“, а не „отрова“. Отломките са мръсотия, мръсотия, мръсотия. Това е по-добре в много отношения. Ким Снайдер говори за "утайка", което означава Шмодер.
„Можете да предозирате всичко! Дозата прави отровата! "
Правилно. Тази формулировка обаче не е безплатна, защото дали ще навредя, ако консумирам нещо в милиграм или грам или дори имам нужда от килограми, е добър показател за това кой наистина е зле тук. Тогава още нещо: има ли тялото ми възможност да отдели самостоятелно „отровата“, ако е така, колко е лесно?
"Истинското" отравяне не е случай за диета, но трябва да бъде под лекарско наблюдение! Имам предвид напр. Отравяне с тежки метали или класически случаи на пиене на продукти за почистване на деца. Детоксикиращата диета е подходяща само за по-меките "отрови", поради което също предпочитам да говоря за "мръсни" или "мръсотии" тук. Тук става дума за почистване, а не за оцеляване.
Фактът, че сме пълни с отрови, също е нещо, което е добре разпознато, дори ако сега става малко ужасно: човешките трупове са опасни отпадъци, телата ни са толкова замърсени. Гробищата трябва да вземат това предвид, както и крематориумите. Ние сме толкова тежко натоварени, защото сме последното звено в хранителната верига и след това звеното, което се храни най-малко естествено.
Не е точно отровен, но в никакъв случай не е добър
Правете моите приятели захарите, солите и лошите мазнини. След тях: алкохол, свръхвисока температура и по този начин денатурирана храна, термично променена храна като цяло (известна още като готвене, печене, пържене ...) и още няколко шеги. Поне сега критиците на теорията за детоксикацията крещят: "Това е естествено, каква отрова има в него?!"
И казвам: поне сега искам да говоря за мръсотия, а не за отрова. Мръсотията не е приятна, мръсотията е работа и досадна, но мръсотията не ви убива. Но това не прави живота ви по-добър, камо ли по-дълъг или по-красив.
За да поддържа тялото, освен правилното хранене и водоснабдяване, помага и за поддържането на съответните зони за детоксикация по други начини: сухото четкане на кожата разхлабва люспите и себума, стимулира притока на кръв и лимфата по време на транспортирането им на вещества. Бани (сол от Мъртво море, напр. Никакъв нов химически клуб отвън!) Помагат за успокояване на кожата и пускане на баласт във водата. Изпотяването носи повече токсини навън. Изплакванията на носа и парните бани поддържат белите дробове и дихателните лигавици свободни. И ако искате, можете да потърсите в Google за напояване на дебелото черво, за да детоксикирате. Много сън е от съществено значение, защото както вече споменахме: такова основно почистване ви уморява и на първо място струва енергия, преди да е готово за мобилизиране на нови енергии.
Така че след това. Има много нюанси на сивото между SAD (стандартна американска диета - може да се нарече и SGD ...) и сурова веганска диета и не казвам, че суровият веган е non plus ultra, просто форма на хранене, за която е известно, че е силна детоксикация. С всичките им предимства и недостатъци.
Никой не очаква да напуснете работата си и да започнете собствена биологична ферма. Но има няколко неща, върху които трябва да помислите, преди да дъвчете и преглъщате или сметаните и къпането.
Всичко това не са високо уважавани източници, но намирам книгите и уебсайтовете за полезни, вече знаете някои от тях, ако често четете тук:
Beauty Detox Solution, ето моят преглед. Разбира се, не мога да заменя книгата по този начин.
Crazy Sexy Diet не се отнася изрично до детоксикацията, а е по-холистична от Beauty Detox Solution. Отново прегледът не заменя книгата и не мога да направя това със статия в блога.
Going Raw, също преглед. Но книгата е по-скоро готварска книга. Въпросът за детоксикацията обаче е засегнат.
Уики за сурова храна за детоксикация.
По време на изследванията си отново и отново попаднах на блога Wurzelweber. Мириам направи доста впечатляващо преди и след сравнение, което също показва доста добре как кожата може да полудее по време на детоксикационна криза. Но резултатът й е много добър, затова тя го постигна - за разлика от мен. И освен това има красива коса. 🙂
И накрая, малка Опровержение, което считам за важно по здравни въпроси:
Разбира се, че не съм медицински орган! Това, което ви написах тук заедно, отново е само това, което съм филтрирал за себе си след всички четения и изследвания. Ако се натъкнете на едно или друго нещо: това е добре, винаги оставайте критични. Аз не съм лекар, не учен, не натуропат. Аз съм просто човек, който се интересува много от тази област. Тъй като сега много често ме питат по такива теми, обобщих сегашните си познания за вас. Както винаги: без гаранция, моля, останете критични и не вярвайте на всичко, което сте прочели в интернет. Нито от мен, нито от другите.