Детоксикация чрез гладуване; Soehnle

Всеки ден трябва да приемаме различни вещества от храната, за да може организмът ни да оцелее и да остане здрав. Нашият метаболизъм е особено важен, т.е.всички биохимични процеси в тялото ни. Метаболизмът участва във всички процеси на изграждане и преструктуриране и разграждането на храната. Той гарантира, че хранителните вещества достигат до всяка отделна клетка чрез нашата кръв. Веществата, които тялото ни не може да използва, се екскретират. Те са известни като шлаки. Всеки, който страда от шлакиране, вече има излишък от шлаки в тялото, които се съхраняват главно в мастната тъкан. Оставаме здрави и жизнени само ако метаболизмът може да изпълнява задачите си необезпокояван.

Възможни последици от шлаките върху нашето здраве

Казва се, че шлаковането на нашето тяло води до свръхкиселяване и дори до сериозни заболявания в начина на живот. Следните оплаквания или заболявания могат да възникнат от натрупаните замърсители:

Камъни в жлъчката, камъни в бъбреците
запек
Умора, лошо представяне
Двойна брадичка
торбички под очите
Отпусната кожа, бръчки
Чуплива коса
Чупливи нокти
артериосклероза
раздразнителност
артроза
диабет

Отървете се от токсините, като пречистите тялото

Тялото ни ежедневно се сблъсква с различни замърсители. Никотинът, токсините от околната среда, алкохолът или нездравословната храна могат да го натоварят в дългосрочен план. Тези, които искат да се отърват от натрупаните токсини, могат да направят пост за детоксикация. Независимо дали става дума за детоксикация, лечение с F. X. Mayr или терапевтично гладуване - има много начини за пречистване на тялото. Общото между всички тях е целта да го прочистят и да се отърват от замърсителите, за да се почувстват отново добре след това.

Ако искате да пречистите, не трябва да добавяте допълнителни токсини към тялото си по време на лечението. Алкохолът, кафето или изкуствените добавки в храната са табу през това време. В същото време трябва да се стимулира изхвърлянето на вредни вещества. При много лечения приемът на Epsom сол се препоръчва за пречистване, за да се измият остатъците от храна и по този начин да се почистят червата. Някои методи на гладно препоръчват сок от кисело зеле за това. Няколко литра вода, чай, сокове или супа на ден трябва да подпомогнат бъбреците в отделителната им функция. Специални масажи, посещение на сауна или йога упражнения също усилват разграждането на токсините и улесняват детоксикацията.

В зависимост от посоката на гладуване твърдата храна е или напълно забранена от менюто, или само за първите няколко дни. Ако това не е просто лек за пиене, може да се ядат някои храни като пресни плодове, зеленчуци, ядки или риба. По време на процеса на пречистване трябва да се избягва храна, която е била силно обработена промишлено. Детоксът може да продължи няколко дни или дори седмици. Ваканцията е подходящо време за детоксикация, тъй като през първите няколко дни може да се появи физическа слабост и ниска работоспособност. Ако все пак искате да се детоксикирате с гладно на гладно в ежедневната работа, по-добре изберете по-малко стресираща фаза и започнете през уикенда.

При гладуването на гладно според австрийския лекар Франц Ксавер Майр (накратко: F.-X.-Mayr cure), ястията се състоят предимно от сухи кифлички с прясно мляко. При по-модерните варианти на лечението F.-X.-Mayr след няколко дни се добавят богати на протеини храни, чието количество може да се увеличи с времето. В плана за гладуване според Ото Бухингер, лекар от Германия, не е предвидена твърда храна. Има зеленчуков бульон, сокове и билков чай. Ако вместо това искате да пречистите с по-гъвкав лек, можете да преминете към Detox. Пресни зеленчуци, плодове, сокове, ядки или риба внасят разнообразие в лечението.

Пречистване: важна информация

Много медицински специалисти поставят под въпрос съществуването на шлаки. Те вярват, че черният ни дроб, бъбреците и кожата са постоянно заети с разграждането и отделянето на токсични вещества. Следователно замърсителите не могат да се съхраняват постоянно в тялото ни. В същото време има много препоръки от хора, които се чувстват много добре след детоксикация, са по-балансирани и съобщават, че имат повече енергия. Детоксикацията също трябва да има ободряващ ефект върху ума и да помогне да се намери отново. Това наблюдение със сигурност може да бъде потвърдено преди всичко от онези хора, които се подлагат на гладно по религиозни причини.

Избягването на отрови в храната или други вредни вещества за известно време със сигурност може да има положителен ефект върху здравето ни. Но остава под въпрос дали пречистващите лечения могат да компенсират иначе доста неразумната диета. Със сигурност е по-добре за нашето тяло, ако се стремим към по-здравословен начин на живот като цяло. Във всеки случай детоксикацията е подходяща само за отслабване, ако е предназначена като въведение към пълна промяна в диетата. В противен случай връщането на любовните дръжки след детокс е почти неизбежно.

Неспазването на правилното бързо може да доведе до обратен ефект и да навреди на здравето ви. Колкото по-дълго лишаваме тялото си от храна, толкова по-внимателно трябва да бъде свикнало да яде отново. Невъзможността постепенно да приключи гладуването може да претовари организма с опасни последици. Трябва също да се отбележи, че от медицинска гледна точка на някои хора е забранено да гладуват. Нарушенията, които не позволяват гладуване, включват бъбречни заболявания, сърдечно-съдови нарушения, психоза, анорексия и хипертиреоидизъм. Но здравите хора също са добре посъветвани да говорят със своя семеен лекар или диетолог преди планирано пречистване.