Диета срещу диария - GASTRO Liège
Какво да правим в случай на диария ?
- Пийте поне 2 литра течност на ден (вода, билков чай, зеленчуков бульон, сок от моркови, негазирани лимонади). Предпочитайте да консумирате напитки със стайна температура и да избягвате силен чай и кафе, консумирайте ги по-скоро леки.
- Ограничете следните храни:
сурови зеленчуци
сурови плодове (с изключение на зрял банан)
лук и чесън
зелето освен сноп карфиол, зеле от Романеско и броколи
излишъкът от дразнещи подправки като къри, пили-пили, пипер, табаско, ...