Детоксифицирайте форума на тялото си - страница 12 - тест за красота

Искам да имам по-уважителен начин на живот за тялото си, но за това бих искал да му помогна да се отърве от токсините, натрупани за 25 години излишък от всякакви видове. Една добра чистка, за да започнем отново на по-добра основа, ще кажем.

тест

Така че бих искал да детоксикирам тялото си нежно, но всъщност не знам как да го направя. Кои растения/зеленчуци/плодове да използвате? Под каква форма (билкови чайове, смутита, капсули)? За колко дълго ? Във фаза "атака" по-добре ли е да детоксикирате цялото тяло наведнъж или по-целенасочено (черен дроб, черва, бъбреци, бели дробове, кожа)? Във фазата на поддръжка, кога трябва да се направи отново ?

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Да, гладуването изглежда твърде трудно за започване, твърде сурово също. Ще започна, като се поставя в смути (в допълнение към храненията), за да повиша консумацията на плодове/фибри, което е наистина недостатъчно, ще направя тест, като спра глутена за една седмица. Вече потиснах месото, за да стимулирам детоксикацията (известно време не съм вегетарианец, дори да ям малко), ограничих кравето мляко, но не мога без сирене, което продължавам да приемам в малки количества (колкото по-малко мазнини).