Детоксифицира l; Токсини и отпадъчни организми - SociaLyme

детоксифицира

Обобщение

Пролет е ! И който казва Пролет, казва детоксикация на тялото. След като се движите по-малко, съхранявате повече мазнини, съхранявате повече токсини, свързани с различни зимни бактерии и вируси, време е! Краят на зимата е подходящ момент за започване на лечение за детоксикация. Ако сте чели моите статии за детоксикация и лаймска болест, вече знаете доста по въпроса. В тази статия искам да покажа значението на детоксикацията за всички, дори за здравите хора.

Защо да детоксикирате тялото ?

Всички ние сме изправени пред голямо токсично натоварване в организма. Намаляването му е синоним на по-добро здраве, тъй като тялото, и по-точно ембункториите, ще функционира оптимално. По този начин рискът от заболяване също се намалява. Много заболявания са свързани с пренаселеността на тялото ви с токсини. Детоксикацията предотвратява голям брой бъдещи проблеми.

Детоксикирайте тялото ще облекчи вашите стоки в ежедневната им работа. Това позволява на тялото да поеме дълбоко въздух и да се справи с отдавна закъснели задачи. Това се нарича пролетно почистване! По този начин вие участвате в цялостното си здраве, както физическо, така и психическо. Защото да токсините оказват влияние върху вашето настроение, хумор, душевно състояние ...

Историята на Детокс

Детоксикация какво? Токсини и токсини от околната среда

Храната, замърсяването, козметиката, пастата за зъби, пестицидите ... са токсини и токсини от ежедневната ни среда, които ни нападат. Списъкът е много дълъг. Нашето тяло е постоянно напрегнато да обработва излишните токсини, които идват отвън, както и отвътре. Очевидно е, че с толкова много токсини е трудно за изпражненията да си вършат работата както трябва. Това насищане с токсини в нашето тяло е отворена врата за възникващи заболявания, влошаване на съществуваща болест или просто влошаване на здравето на индивида.

Основните източници на токсини и токсини от околната среда:

  1. Хранителни добавки (E260, E270, E331 ...), открити в повечето преработени храни.
  2. Ендокринни разрушители
  3. Замърсяване и тежки метали (азотен диоксид, въглероден оксид, серен диоксид, фини частици в суспензия ...)
  4. Бактерии
  5. Вируси
  6. Пестициди
  7. Формите
  8. Лекарства
  9. Захар
  10. Тютюнът
  11. Алкохолът
  12. Козметични продукти, паста за зъби ...

Как действа Detox? Ролята на емблекториите

Тялото разполага със средства, за да направи необходимото, това са естествените детоксикиращи функции на организма. Всъщност някои от нашите органи играят ключовата роля на " богослужения ", Тоест те имат способността да изхвърлят токсините от тялото ни. Такъв е случаят с черен дроб, бъбреци, бели дробове, черва или кожа. От съществено значение е да поддържаме и стимулираме тези органи за детоксикация, за да сме здрави и да предложим на тялото възможността да отдели токсините, които обсъдихме. Други, тези токсини и отпадъци създават среда, благоприятна за развитието на патогени, например Candida Albicans.

Ще разберете, не е нужно да страдате от някакво заболяване, за да разберете стойността на правенето на Детокс. Като се има предвид това, нека се опитаме да видим различните опции, налични за нас, за да постигнем хубав детокс в шапка с форма! Тъй като има доста решения, а изпълнението не е същото в зависимост от вашия избор.

Различните видове гладуване

The млад, на периодично гладуване или монодиета облекчаване на храносмилателната система. През това време тялото вече не трябва да се занимава с храносмилането. По този начин организацията ще получи възможността да компенсира закъсненията. Черният дроб и бъбреците са особено засегнати, а останалата част от тялото също разполага с повече енергия за него. Такъв е случаят с елиминирането на токсините, които се съхраняват по цялото тяло, тъканите, мазнините ... На хартия е много примамливо, но с всички негативни априори, които можем да видим на гладно, може да бъде страшно. И да, постенето е безплатно и следователно не плаща на никого. Виждате ли какво имам предвид ... Накратко, за да успеете в своя пост, трябва да отделите време, защото постът трябва да бъде подготвен предварително. Трябва да планирате да го направите в точното време, независимо дали става дума за подготовка на червата постепенно или за да сте спокойни и да си позволите да си починете. Постенето в продължение на една седмица, докато сте на работа, не е непременно добра идея.

Намалете приема на външни токсични вещества

Голяма част от токсините идват директно от храната ни. Избягването на най-вредните и богати на токсични храни е началото на славата. Това е принципът на "Избягвайте вреда". С цел да се намали ежедневната работа на емблематиите, ние избягваме външните агресии, доколкото е възможно, независимо дали са свързани с козметика, пасти за зъби, тежки метали или дори с тези ежедневни отрови от цигари и алкохол! Спирането на алкохола също има предимството, че не претоварва чернодробния метаболизъм (на черния дроб). Няколко съвета за токсините за премахване по време на детоксикация:

  • Ултра обработени храни
  • Хранителни добавки
  • Зеленчуци и плодове (пълни с пестициди), които да се заменят с органични продукти
  • Наситени мазнини (масла за пържене и др.)
  • Големи риби, отровени от тежки метали като живак
  • Месо, пълнено с антибиотици (които унищожават чревната флора и следователно имунната ви система) и тежко за храносмилане. Фаворизирайте биологичните продукти и бялото месо или напълно премахнете месото по време на детоксикацията.
  • Козметика, пасти за зъби, сапуни, пълни с ендокринни разрушители, петролни производни и какво ли още ... отново, намаляват броя на използваните продукти и благоприятстват продукти на основата на естествени и органични съставки.
  • Алкохол, цигари, електронни цигари и др.