Детокс за 7 дни
Храненето е много важно за здравословния начин на живот. Освен това правилната диета може да ни помогне да загубим излишни килограми. Детокс диетата ви помага да получите еластично и здраво тяло за много кратко време! Колко кратко? Само след 7 дни ще видите резултатите. Ако искате да знаете как е възможно, разгледайте следващата детокс диета.
Не забравяйте, че е важно да пиете много течности и да поддържате хидратация всеки ден!
- Закуска: годжи бери, 200 мл натурален плодов сок.
- Обяд: зеленчукова супа и 200 г салата от зеленчуци.
- Снек: шепа ядки.
- Вечеря: два печени/варени сладки картофа (с подправки: босилек, розмарин, къри и др.)
- Закуска: нар, 200 мл натурален плодов сок.
- Обяд: спаначена крем супа с крутони, ястие с праз с маслини.
- Снек: два моркова.
- Вечеря: спанак с белтък от варено яйце с щипка сол.