Детокс вана; Детокс вана с Epsom сол GREENSOUL

Защо вана за детоксикация?

Няма съмнение, че телата ни никога не са били изложени на толкова много токсини, както днес. Токсините са във въздуха, който дишаме, в храната, която ядем, във водата, която пием, и в лекарствата, които приемаме. Ако бъдат пренебрегнати, те могат да причинят дразнене на кожата и нараняване, а в по-лошите случаи дори да причинят заболяване.

По време на детокс тялото се опитва да разгради токсичните вещества. Обикновено това се случва естествено, без дори да осъзнаваме това. Тази способност обаче не е неограничена и е i.a. в зависимост от това на колко отрови вече сме изложени от околната среда или се излагаме на козметика и почистващи препарати и т.н. Колкото повече отрови поглъщаме, толкова по-трудно е тялото да ги елиминира. Въпреки че е невъзможно да не поемем никакви токсини изобщо, можем да се опитаме да сведем до минимум времето, което сме изложени на тях, и да подобрим способността на телата ни да се детоксикират.

Ефект от детокс баня

Един прост и ефективен начин за подобряване на способността на организма да се детоксикира е вземането на детокс или детокс вана. Това е класически направено от Epsom сол, която е известна и под името Epsom сол или магнезиев сулфат. Магнезиевият сулфат, който се състои от споменатите две вещества, не само извлича токсините от тялото, но има и други ползи за здравето:

Намалява стреса и подобрява качеството и концентрацията на съня.
Подобрява мускулната и нервната дейност.
Той понижава кръвното налягане и по този начин предотвратява втвърдяването на артериите и кръвните съсиреци.
Подобрява кръвообращението, като по този начин намалява възпалението и болката.
Подобрява доставката на кислород и усвояването на хранителни вещества.
Той свързва влагата в кожата и прави сухата кожа по-мека.
Той помага да се освободи кожата от мъртвите клетки.
Помага при мигрена.
Помага при менструални спазми.
Повишено е нивото на серотонин, т.е. солена баня Epsom може да ви повдигне настроението.

Магнезият е известен като жизненоважно вещество за нервите и мускулите. Балансираната диета с много зърнени храни и зеленчуци може да осигури на тялото необходимото количество магнезий. Но само ако се консумира възможно най-малко от него като готвена храна, защото магнезият е чувствителен към топлина. В допълнение, тялото консумира прекомерни количества магнезий по време на стрес и напрежение, тъй като това намалява отделянето на стресовите хормони адреналин и норадреналин. Това намалява реакцията на стрес. При продължителен стрес обаче това лесно може да доведе до траен дефицит на магнезий. Последиците са безпокойство, нервност, раздразнителност, главоболие, проблеми с концентрацията, умора, сърдечни аритмии и мускулни крампи.Недостигът на магнезий също е причина за много сърдечни и кръвоносни заболявания. Също така се смята, че депресията и психозата се изострят в резултат. Магнезият се абсорбира директно през кожата в детокс баня.

Вероятно свързваме сярата само с неприятната миризма и жълтия цвят. Минералът е важен елемент от живите клетки. В идеалния случай ние покриваме ежедневната си нужда от органично свързана сяра с пресни, сурови храни като плодове и зеленчуци, както и с био месо и риба. Но и тук много сяра се губи чрез нагряване или изсушаване. Сярата е частично отговорна за детоксикацията на тялото, както и за образуването на мозъчна тъкан, храносмилателни ензими и чревни лигавици. Съединителната тъкан, косата, кожата и ноктите, хрущялите, синовиалната течност и неорганичната костна матрица също изискват сяра под формата на сулфат. Сярата също е важен градивен елемент на протеините за укрепване на имунната система и също така поддържа естественото съдържание на мазнини и влага в кожата. Сярата също се абсорбира трансдермално в детоксикационна баня, т.е. директно през кожата.

подготовка

1. Стъпка: Напълнете ваната си с температура, която е удобна за вас.
Стъпка: Добавете Epsom соли към водата.
Epsom сол (или Epsom сол) се предлага в онлайн магазина или в аптеката. (В този случай обаче има по-смисъл да купувате по-големи количества директно, тъй като те са много по-евтини, отколкото в аптеката.) Препоръчителни количества (с 1 чаша = приблизително 240 g):
- Деца под 30 кг телесно тегло: 1/2 чаша
- Деца между 30 и 45 кг телесно тегло: 1 чаша
- Деца с тегло 45 кг или повече и възрастни: 2 или повече чаши

Стъпка: сода за хляб
Добавете 1-2 чаши сода за хляб. Содата за хляб в солите за вана помага за измиване на маслото и потта и тъй като е много основна, неутрализира киселините на кожата и киселините от тялото ни.

Стъпка (по избор): добавете смлян джинджифил
Джинджифилът може да загрее тялото ви и да му помогне да изпоти токсините. Този нагряващ ефект може също така да накара кожата ви да се зачерви за няколко минути, така че бъдете внимателни с добавеното количество. В зависимост от размера на ваната и вашата чувствителност, можете да добавите между 1 чаена лъжичка и 1/3 чаша.

Стъпка (по избор): етерични масла
Етеричните масла също не са задължителни, но някои обичат миризмата на тези масла. Освен това някои видове масла имат и терапевтични свойства, които могат да се използват. Има много етерични масла, които ще направят банята още по-приятно и релаксиращо преживяване (като лавандула и иланг иланг), докато други подпомагат процеса на детоксикация (като масло от чаено дърво или евкалипт). Около 20 капки са достатъчни за вана с нормален размер.

Стъпка: Смесете всички съставки и се къпете в тях поне 30 минути или по-дълго, ако желаете. Защото тук влиза в действие принципът на осмозата: киселините в кожата повече или по-малко се изтеглят от тялото от алкалната вода. И колкото по-дълго лежите във ваната, толкова повече киселини = токсини напускат тялото. Можете да проверите това с ph лента, която държите във водата за баня в началото и в края на банята. В началото това показва основно състояние на водата. С повишеното отделяне на киселина от тялото, водата става по-кисела, т.е. ph лентата също ще има тенденция да променя цвета си към „кисел“.
След време за къпане излизайте от ваната бавно и внимателно. Вашето тяло работи усилено и може да се почувствате замаяни или да се почувствате слаби и изтощени. Солта също прави ваната ви хлъзгава, така че бъдете внимателни. След къпане пийте много вода и си починете.

За тези, които нямат вана или които не обичат да се къпят пълноценно, ваната за крака е подходяща и за детоксикация. При натуропатия краката се считат за „спомагателни бъбреци“, тъй като много метаболитни крайни продукти се екскретират през стъпалата, напр. с изпотени крака.

Домашни средства като ябълков оцет и сода за детоксикация

Като алтернатива на споменатите по-горе съставки, можете просто да използвате домашни лекарства като ябълков оцет и/или сода за хляб. Ябълковият оцет има антибактериален и противовъзпалителен ефект и помага за облекчаване на болки в ставите. Той балансира рН на кожата и помага на тялото да изпотява по-добре токсините. За банята с ябълков оцет добавете 1-2 чаши суров, нефилтриран органичен ябълков оцет към топлата вода за баня и се наслаждавайте на банята за 20 минути.
Можете да добавите половин чаша или пълна чаша сода за хляб към ябълковия оцет или можете да вземете вана с чиста сода. Тъй като това добре изпитано домашно лекарство помага и за балансиране на стойността на pH на кожата, защото е много основно. Освен това содата за хляб има и противогъбично и антибактериално действие.

	Basenbad Jentschura My Base, 750гр причинява основни стойности на рН на водата за къпане приблизително рН 8,5
	Основна баня за грижи Schneiders Naturkosmetik, 600гр разработен/подпомага изкисляването от натуропати
	Basenbad Urmeer, 1.200g за алкална грижа за тялото, алкални вани, вани за крака и алкални обвивки

	Алкално къпане Здравословно чрез изкисляване
	Алкално къпане във фонтана на младостта Поддържане и възвръщане на красотата и здравето чрез осмоза при къпане и киселинно-алкална практика>

Sabine Z. (49) от Мюнхен:

От колко време правите детокс вани?
Чисто случайно, всъщност като тих слушател, отдавна измислих темата за детоксикационната вана. Въпреки че не участвах в този разговор, се почувствах незабавно адресиран. Все още помня постоянното мускулно напрежение и изтощението си. Винаги тази вялост и чувството за разболяване. По това време започнах да се занимавам с тялото си. Също така и по въпроса какво всъщност се разбира под детокс баня.

Забелязали ли сте промени в себе си или тялото си? Кое беше добро, кое лошо?
Изпотяването беше ясно, изваждайки вредните токсини от кожата, но може да направи много повече. Детокс ваната всъщност създава промени. Хубавото е, че токсините в тялото избягват и болните ми мускули отново се отпускат. Друго предимство е, че важните хранителни вещества и минерали могат да бъдат усвоени отново. Удивително, но вярно. Моето здраве и профил на кожата се подобриха значително.

Как е вашето заключение?
Моето заключение: мога да го препоръчам само на всички. Не е голямо усилие, но с огромно въздействие. Може да се почувствате зле след първата си вана за детоксикация. Но това е смисълът и целта. Защото изцелението и облекчението могат да се получат само чрез „подобно с подобно“. Това означава, че токсините, които изтичат от тялото, често причиняват грипоподобни симптоми. Тялото се занимава с активната защитна реакция. През останалата част от деня давам на тялото си възможност да се справи с предишните събития. Четенето на книга, сънят и оставянето на забързания свят навън е последният ритуал.