Детокс със сок от цвекло
Сок от цвекло, идеалният детоксикатор за черния дроб
Как да направим пълна детоксикация със сок от цвекло
Мислите ли да започнете лечение за детоксикация, но не мислите ли, че можете да завършите подобно начинание? Много по-удобно решение е детоксикацията със сок от цвекло.
Благодарение на съединение, наречено бетацианин, което също придава на цвеклото червен цвят, този корен има благоприятен ефект върху черния дроб. Бетацианинът подпомага стимулирането на специфичния процес, протичащ в черния дроб, известен като втората фаза на детоксикация, фаза, в която черният дроб превръща опасните токсини (от алкохол или храна) и метаболитните остатъци в безвредни вещества, които след това се елиминират от тялото.
Сокът от цвекло подобрява работата на черния дроб
Бетацианинът има много полезни функции за организма, включително ускоряването на някои химични реакции, участващи във втората фаза на детоксикация. Бетацианинът също стимулира жлъчката, допринасяйки за още по-ефективно елиминиране на токсините от тялото.
Поради начина ни на живот черният дроб може да бъде претоварен с токсини и последствията са видими в общото здравословно състояние. Има главоболие, хронична умора, настинки, диария или акне. Не са изключени безсъние и раздразнителност.
Лечението за детоксикация със сок от цвекло продължава между 3 и 7 дни
Детоксикацията се извършва чрез консумация на чаша или две пресен сок от цвекло сутрин на гладно. Най-добрите резултати от детокс лечението със сок от цвекло ще се видят след няколко дни. Можете да започнете от период от три дни и можете да увеличите този период до една седмица. Освен това се препоръчва много по-лека диета, която да подпомогне процеса на детоксикация.
По време на детоксикацията е важно да намалите или премахнете рафинираното кафе, алкохола, пържените храни, захарта и брашното и да ги замените с пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и лесно смилаеми протеини като кисело мляко или леща.
Комбинирайте цвекло с други сокове, моркови, ябълки, целина, краставица, лимон, за да имате приятен сок на вкус. Прекомерната консумация на сок от цвекло обаче може да доведе до гадене, така че не надвишавайте препоръчаните количества.
Противопоказания за сок от цвекло
Не се страхувайте, ако след като започнете да пиете този сок от цвекло, ще забележите, че урината леко променя цвета си и придобива розов или дори червеникав оттенък: това се дължи на много силния пигмент на цвеклото. Друга по-малко приятна реакция на цвеклото е подуването на корема. Внимавайте, ако сте изправени пред проблема с камъни в бъбреците, добре е да избягвате да ядете цвекло и да се обърнете към други естествени детоксиканти. Цвеклото е богато на оксалати, съединения, които насърчават развитието на камъни в бъбреците.
Списъкът с прекрасни свойства на цвеклото включва противораковия ефект, знаейки, че суровото цвекло се използва успешно като лечение срещу рак. Не трябва да се пренебрегва и ефектът от регулирането на нивата на холестерола, както и качеството му за подобряване на издръжливостта и лечение на анемия.