Детокс режим; ЯРМИНО

Всеки ден човешкото тяло е изложено на голямо разнообразие от стресове. Ежедневният стрес, нездравословното хранене и различните замърсители от околната среда невидимо го засягат и почти го тровят. В случай на прекомерен стрес, тялото вече не е в състояние да премахне тези токсини самостоятелно.

Резюме:

1. Какво е детоксикация?
2. Кога е подходящ режимът на детоксикация?
3. Кой трябва да премине през детокс?
4. Ползи от детоксикацията:
5. Какво се случва по време на детокс?
6. Какви възможности за детоксикация има?
7. Има ли домашен детокс?
8. Колко време отнема детоксикацията?
9. Какво поддържа детокс?
10. Може ли детокс да излекува тялото твърде много?
11. Детоксикация по време на бременност и кърмене?
12. Тези храни помагат на тялото да се детоксикира:

1. Какво е детоксикация?

2. Кога е подходящ режимът на детоксикация?

В някои случаи състоянията на интоксикация вече могат да бъдат разпознати външно. Например бледата и увиснала кожа е типичен показател за отровен организъм. Акнето и дефектната кожа, както и наднорменото тегло, също могат да означават тяло, което е замърсено с вредни вещества. В допълнение, честата умора и изтощение могат да показват стресирано тяло. Детоксът може да доведе до нова жизненост и да подкара цялото тяло отново.

3. Кой определено трябва да отиде на детокс?

Тялото изпраща сигнали веднага щом вече не е добре. Следователно внимателността при работа със собственото тяло е незаменима, за да може своевременно да се разпознаят състоянията на отравяне и да се противодейства на това с детокс лечение. Следните симптоми са типични признаци, че тялото е изложено на прекомерни токсини:

бледи и отпуснати камъни на лицето
отслабена имунна система
честа и първоначално необоснована умора и изтощение
нарушения на съня
главоболие
необосновани промени в настроението
високо кръвно налягане
Болки в ставите
Наднорменото тегло, което не намалява дори след диета
Гъбични инфекции на кожата и лигавиците
Оплаквания на стомашно-чревния тракт (здраве на червата и диета)
Проблеми с бъбреците и черния дроб
хронични болести

4. Какви са ползите от детоксикацията?

Режимът на детоксикация съчетава множество положителни ефекти върху здравето. Дори и без прекомерна токсичност на организма или специални здравословни проблеми, във всеки случай ще се възползвате от детокс лечение. Защото винаги е по-добре да се предотврати с правилните знания, отколкото да се детоксикира само когато тялото вече е болно.

Какво се случва по време на детокс?

6. Какви възможности за детоксикация има?

Аюрведа произхожда от Индия преди няколко хиляди години. Учението за дълголетието е дом на множество вкусни рецепти. За да поддържат ума и психиката здрави, аюрведичното хранене се комбинира с медитация и йога. Основата на аюрведичното меню е варена чаша вода сутрин и каша с ябълка или ориз, както и пълнозърнести тестени изделия с меки зеленчуци, разпределени през деня. Зеленчуковите супи също се предлагат в много варианти в аюрведическата кухня.

Основно гладуване/основна диета

Когато храната се метаболизира, в тялото се образуват основи или киселини, в зависимост от продукта. Според алкалното гладуване менюто трябва да се състои от около 80 процента храни, образуващи основи и около 20 процента, образуващи киселина. Тъй като обаче много хора консумират в ежедневието си много повече от препоръчаното количество киселини, образуващи храни, основната диета трябва да помогне за възстановяване на баланса. По време на това лечение за детоксикация се избягват алкохол, кафе, месо, бързо хранене и сладкиши за период от една до две седмици. Плодовете и зеленчуците могат да се консумират без колебание по време на детоксикацията, те не образуват киселина, а също така стимулират храносмилането.

Терапевтично гладуване на Buchinger

С терапевтичното гладуване на Buchinger тялото не се храни с твърда храна до четири седмици. По време на това лечение за детоксикация, разработено от неговия съименник д-р. Ото Бучингер беше описан като „кралския път на изцеление“, в разреденото ежедневно меню са само разредени сокове, супи и течна храна. Според Бучингер гладуващият трябва да консумира само около 250 килокалории на ден. Течната храна дава на тялото необходимата енергия, но почти не съдържа мазнини или протеини. По този начин храносмилането и метаболизмът трябва да бъдат спестени, регенерирани и детоксикирани нежно, детоксикирайки тялото като цяло. В идеалния случай детоксикацията се извършва с терапевтично гладуване на Buchinger под наблюдението на лекар. Извършването на това у дома трябва да се препоръчва само на напълно здрави хора и не трябва да надвишава една до две седмици.

Хидротерапия на дебелото черво

Хидротерапията на дебелото черво е вариант на конвенционалното напояване на дебелото черво. Дебелото черво е напълно изпразнено и почистено. Ето как трябва да се елиминират вредните бактерии, гъбички и токсини. С помощта на къс маркуч в червата се подават около десет литра вода при различни температури между 25 и 41 градуса. За разлика от конвенционалното чревно напояване, водата и чревното съдържимо се насочват през дренажна система директно в канализационната система, което прави терапията по-хигиенична и освен това по-приятна. Сесията продължава около час. Хидротерапията на дебелото черво в идеалния случай отнема пет до шест лечения.

хомеопатия

С помощта на различни хомеопатични методи тялото може да се детоксикира и дори да се загуби излишно тегло. Според основата на всяко лечение за детокс, мотото тук е: източване, детоксикация на тялото и изграждане.

Преди повече от 100 години австрийският лекар Франц Ксавер Майр излага тезата, че смъртта е седнала в червата. Обратно обаче, също и здравето. Въз основа на това, Dr. Mayr е холистична хранителна програма, която съчетава принципите на алкално гладуване и терапевтично гладуване за детоксикация. Целта на лечебното средство за детоксикация Mayr е да почисти добре червата и да детоксикира тялото. Той следва трите стълба на защита, почистване и обучение. За защита, по време на лечението трябва да се консумират само сух бял хляб и мляко. Във фазата на прочистване храносмилателният тракт след това се почиства със соли на Epsom. Обучението има за цел да даде на гладуващия различно разбиране за храненето и например да фокусира процеса на дъвчене повече.

Приложенията с вода са елементарен компонент на лечението с Кнайп. Лечението за детоксикация, наречено на пастор и хидротерапевт Себастиан Кнайп, се основава на пет стълба: лека и балансирана диета, редовни водни приложения, много упражнения, натурални лекарства от растения и добре структурирано ежедневие. Според Кнайп последният трябва да облекчи душата и от своя страна да я пречисти. Лечението с Кнайп се основава на принципа на „стимулационната реакция“. Това означава, че естествените реакции на тялото, които възникват по време на съответните приложения, се използват в терапевтичен смисъл. Лечението с Кнайп може да се използва както превантивно, така и лечебно, а може и да се извърши у дома.

Соли на Шюслер

С помощта на солите на Schüssler можете да върнете нарушен минерален баланс обратно в баланс. Солите на Schüssler се предлагат в много различни състави и се приемат лесно у дома или в движение. Те трябва да служат като подкрепа и да работят в идеалния случай в комбинация с режим на детоксикация.

Постните лекове според ученията на традиционната китайска медицина, следват принципа на Ци. Целта на TCM гладуването е да върне собствената енергия на тялото, Qi, обратно в равномерен поток и да детоксикира тялото. Това може да се направи с различни методи, като целенасочена акупунктура или масажи на меридианите. Китайските лечебни чайове се препоръчват като добавка.

Лечението на Таласо е свързано с лечебната сила на морето. Контактът с морска вода, кал, водорасли, пясък и слънце и в идеалния случай свеж морски въздух трябва да детоксикира и отпусне тялото. Учението на таласо се основава на докторската теза, написана през 1750 г. от лекаря Ричард Ръсел, в която той за първи път изследва терапевтичния ефект на морската вода върху инфекциозни заболявания.

Панчакарма

Лечението Panchakarma преследва пет централни дейности, които трябва да доведат до детоксикация на тялото. И тук целта и целта е да се почистят цялостно тялото и ума. Централният елемент на лечението с Панчакарма е елиминирането на токсините и вредните вещества. Изхвърля се през червата, устата, носа или кожата и процесите на изхвърляне стартират с различни лаксативи, естествени клизми, напояване на носа, еметици и методи за кръвопускане. Детоксикацията се засилва със специални дрениращи масажи или парни бани. Тялото трябва да се детоксикира както отвътре, така и отвън.

7. За кои детоксикационни лекове има у дома?

От описаните по-горе лечения за детоксикация някои могат да бъдат извършени изцяло, други поне на части, неусложнени у дома и интегрирани в ежедневието. Балансираната диета е и остава елементарна част от правилния и нежен детокс на тялото. В идеалния случай, разбира се, това се простира не само до фазите на различните детоксикационни лечения, но също така е включено в ежедневното меню - например със здравословен костен бульон. Храненето здравословно е забавно и тялото ви ще ви благодари веднага. Това обаче отнема известно време и планиране. За съжаление, това твърде често липсва в забързаното ежедневие. Така че, ако продължителното търсене на подходящи рецепти и съставки отнема твърде много време, алкалните детоксикационни лечения JARMINO са правилният избор. С лечебните средства за детоксикация JARMINO здравословната диета може лесно и безпроблемно да бъде интегрирана в ежедневието, а тялото детоксикирано.

8. Колко време отнема детоксикацията?

Детоксът става ефективен само след 7 дни. По-обширният 14-дневен план за детоксикация JARMINO (LIFE CHANGE CURE) има за цел дългосрочна и устойчива промяна в диетата. Тялото е леко свикнало с алкална диета и е подсилено с богати съставки.

9. Какво поддържа детокс?

Алкалните бани, контрастните душове и умерените упражнения като йога помагат за връщане на тялото и ума в баланс по време на лечение за детоксикация и за детоксикация на тялото. Понякога симптомите на отнемане могат да се появят поради намаляване на кафето и захарта. Те могат да бъдат противодействани, като се вземат прах от житна трева или ечемичена трева. Бъбречните, чернодробните и коремните обвивки осигуряват по време на детокс лечение, за да стимулират циркулацията и да съживят тялото като цяло.

10. Може ли детокс да излекува тялото твърде много?

Като цяло детокс леченията са нежен метод за прочистване на тялото и придаване на нова енергия. Независимо кой метод сте избрали, детоксикацията никога не трябва да се извършва повече от 4 седмици. В някои случаи обаче лечението с детокс трябва да бъде обезсърчено изцяло. За хора с хранителни разстройства, хронично болни или хора с увредена бъбречна функция, детоксикацията може да бъде твърде стресираща. Те определено трябва да обсъдят планираното лечение със своя лекар.

11. Лечение за детоксикация по време на бременност и кърмене.

Същото важи и за бременни и кърмещи жени. Може да настъпи умора и изтощение, особено в ранните етапи на детоксикация. Поради повишените си енергийни нужди бременните жени определено трябва да помислят за това и да се консултират с лекаря си във всеки случай. Жените, които планират да забременеят, от друга страна са много добри в детоксикацията. Цялостното прочистване на организма преди бременността е от полза не само за майката, но по-късно и за детето в утробата.

12. Какви храни помагат за детоксикация на организма?

Плодовете и зеленчуците образуват основи и следователно са особено детоксикиращи. Храните, съдържащи пшеница, съдържат глутен, който прави тялото киселинно. Това обаче не означава, че трябва да се избягват печени продукти, пица и тестени изделия. Напротив - има разнообразни здравословни алтернативи, които могат да детоксикират тялото. Безглутеновите зърна включват кафяво просо или елда. Просото, киноата или амарантът също са чудесни алтернативи за дегустация и детоксикация на продуктите от пшенично брашно. Белият ориз просто се заменя с кафяв ориз. Детоксикацията на тялото се подпомага и от бобови растения като боб, грах, соя и леща, но също и от почти всички семена. В идеалния случай детокс ястието се закръгля със студено пресовани растителни масла. Позволете си да бъдете изненадани от перфектно координираните пакети за детоксикация JARMINO и измислете вкусни рецепти за вашето лечение за детоксикация с нашите продукти! Можете да намерите преглед на основните храни тук: Основни храни

Допълнителни връзки по темата за детоксикация и детоксикация:

1. Ръководство за детоксикация - Всичко, което трябва да знаете
2. Детокс диета - Какво е детокс диета? Кога отивам на детокс диета?
3. Вкусни рецепти за детоксикация, които да приготвите у дома
4. Детокс ефекти - Как да се възползвам от режим на детоксикация?
5. Детокс опит - Прочетете реални препоръки от нашите клиенти