Детокс рецептите за детоксикация могат да помогнат за лечение на алергии
Detox става все по-популярен. Детоксът е лек, при който организмът се освобождава от вредните отпадъчни продукти и токсини. Защо детоксикацията ви прави жизненоважни и може да помогне при алергии.
Detox е вид пролетно почистване на тялото. Детоксът освобождава тялото от вредни вещества, които добавяме към организма си всеки ден. Токсините от околната среда, химичните вещества в храната, в козметиката и замърсителите във въздуха, който дишаме, частично се утаяват в тялото ни.
Почистете тялото с Detox
Детоксът осигурява детоксикация и пречиства тялото. Стресът, алкохолът, никотинът и липсата на сън също натоварват организма. Ако се чудите дали да използвате Detox, трябва да се вслушате в жизнеността си. Стомашни и чревни проблеми, умора, замърсена кожа, възпаление, нарушения на съня - всичко това може да е индикация, че токсините са се натрупали в тялото и Detox може да ги изхвърли.
Укрепване на имунната система с Detox
Дори тези, които са склонни към алергии и страдат от симптоми на алергия, особено по време на броя на полени, могат да укрепят имунната система с Detox. Ако искате да отидете на лечение за детокс, трябва да се справите без твърда храна. Освен това по време на детоксикацията се пропускат кисели храни като кафе, алкохол и сладкиши. По този начин организмът може да се концентрира върху детоксикацията и да използва енергиите, за да се пречисти, когато извършва детоксикация.
Детокс активира самолечителните сили
Друго предимство на Detox: активират се самолечебните сили.
Първите един до три дни с Detox трябва да свикнете с промяната в диетата и бавно да намалите твърдата храна. Избягвайте кисели храни като сирене, месо и други млечни продукти.
Пийте хладка или гореща вода сутрин, за да активирате червата.
Зеленият чай е алкален и задвижва кръвообращението. Много важно: пийте много вода (не газирана) и билкови чайове. Позволени са сокове, както и домашни смутита, приготвени от зеленчуци или плодове. Това ви зарежда и подпомага детоксикацията.
Не правете детоксикацията твърде дълго
Начинаещите не трябва първоначално да правят Detox за повече от три до пет дни. Трудолюбивите хора могат да издържат до десет дни. Лечението с детокс оставя място за маневриране. Човек може да извърши детоксикация само като пие вода и чай. Човек може да добавя сокове и да консумира салати. Тялото също се детоксикира, ако ядете само зеленчуци (за предпочитане без пестициди, т.е. органични зеленчуци) за известно време. Не се наслаждавайте на тристепенно меню в края на лечението. Внимателно въвеждайте стомаха и червата в твърдата храна до три дни.
Еко жена допълнителна информация:
Детоксикирайте с Detox - това също помага
· Вземането на сауна помага за източването на тялото. Но: тези, които са физически твърде слаби, ако не ядат, трябва да се справят без него.
· Масажите стимулират циркулацията и също допринасят за детоксикацията.
Разходките сред природата отпускат, укрепват кръвообращението и ви създават добро настроение.