Детокс рецепти - кулинарен форум - страница 101

  • Кулинарен форум
  • > ЗДРАВЕ И ЖИВОТ
  • > Здрави мъже в здраво тяло
  • > Sa ne hranim sanatos
  • Вижте ново съдържание
  • 103 страници
  • „Първо
  • ←
  • 99
  • 100
  • 101
  • 102
  • 103
  • →
  • Не можете да създадете нова тема
  • Не можете да отговорите на тази тема

Детокс рецепти

# 2001 соринаданиела

  • Готвач
  • Група: Синьо
  • Публикации: 3,694
  • Регистриран: 25 ноември 09
  • Местоположение Виченца (Италия)

# 2002 Даниела

  • Готвач

Разбира се, ако ги видите пред себе си на 7 чинии, ще трябва да ги хапете цял ден и пак няма да ги докажете, особено празни, без нищо върху тях. Но ако правите сок, той не излиза много и се възползвате от микроелементи и ензими (при липса на неразтворими фибри), които се абсорбират по този начин на 100%.

да, foxyy, това са количества за 1 човек, 1 цял ден, трансформирани в сок! и нищо друго, от неговата рецепта. Не направих точно както казва Джо Крос тук, нито количествата, нито съставките (така или иначе намерих списъка много късно и е за 3-дневна детоксикационна диета), защото нямам всички съставки (зеле, листа от цвекло) и Не продължавам да си блъскам главата здраво.

Този сок излиза малко дебел, не е акомпанимент до масата, той заема мястото на масата.

Не пия повече от 5-6 големи чаши (порции)/ден, които трябва да пиете на интервали от около 2-3 часа, след като сте започнали деня с 400 мл вода с лимон и джинджифил. Останалото е вода и 1 билков чай ​​вечер. Не сте гладни (след 2 дни тялото пие и вече не се чувства гладно, а напротив едва пия сока вечер) и не е много. С главата (= глад) е по-трудно, което означава, че е необходима много решителност. Вероятно се повтарям, всяка диета не е физическа борба, а психическа борба, по-точно с нашите навици и спомени, пристрастявания към готвена храна/в излишък/сладкиши/нездравословна храна.

"Количеството консумиран сок за един ден

Обикновено през първите дни от лечението се консумира доза от една чаша сок (250 ml) на всеки три часа през целия ден. Дозата сок, консумиран по този начин на ден, първоначално ще бъде около 1,5 - 1,8 литра. През следващите дни, докато протича процесът на пречистване, ще се консумират по-големи количества на порция, като постепенно се достига количество от 2-2,5 литра сок на ден. "

Това е метод на лечение, препоръчан от естествената медицина, а не от диета. Това е диета за рестартиране на метаболизма, нарича се още Рестартиране със сокова диета. Тялото се нулира, клетките се рестартират, излекуват и регенерират.

Нека храната ви бъде лек, а лекарството ви храна. (Хипократ)

Щастието винаги трябва да бъде вътрешна радост!

# 2003 Даниела

  • Готвач

Открих подробности за видовете сокове и как да ги комбинирам за тези, които се интересуват. В коментарите ще намерите и мотивиращи изявления на онези, които решат да предприемат детокс лечението със сокове
https: // liviugheorgh. Прясно кюри/
ако нямате право да поставите връзката, моля, изтрийте публикацията. Благодаря ти

От нас зависи да променим подхода си към храната и здравето. По-лесно е, отколкото звучи, а дългосрочното здравословно хранене се превръща в най-ефективното лекарство.

Нека храната ви бъде лек, а лекарството ви храна. (Хипократ)

Щастието винаги трябва да бъде вътрешна радост!

# 2004 соринаданиела

  • Готвач
  • Група: Синьо
  • Публикации: 3,694
  • Регистриран: 25 ноември 09
  • Местоположение Виченца (Италия)

# 2005 Даниела

  • Готвач

Сорина, ако искате, можете да започнете да включвате в диетата, с планински комбинации, 1 сок (или смути) на ден вместо хранене, през уикенда или през седмицата вместо вечеря. Не е нужно да слагате плодове, ако се страхувате от това, така или иначе можете просто да сложите лимон, който слагате в салати и да използвате зеленчуците, които харесвате. Ще видите колко добре ви дава такова хранене и колко лесно се чувствате в сравнение с нормалното хранене с готвена храна и бавно ще добавяте повече сурови храни в ежедневното меню, което е полезно, независимо какво казва някой. Нямах по-голяма радост от това да събудя мъжа, който ме покани да пия сутрин пресен сок от ябълка, морков, целина, чувствам се също толкова добре в дните от седмицата, когато сутринта започва с прясна присадка в който ми сложи чаена лъжичка зелен прах (ечемик, овес, дехидратирана пшенична трева) и един от куркума. Вие сте в добро настроение, имате енергия и яснота през целия ден. Но те идват бавно и само от самоубеждение.

Както Адриана каза, можете да приготвите сока вечер и да го държите в хладилника, след което да го вземете със себе си в термос. Уверявам ви, че времето, необходимо за приготвяне на сока, е по-малко от времето, което отделяме за готвене и миене на чинии. В повечето случаи монтирате отделно за себе си, повечето пъти. Но точно тогава и ако ще бъдете подготвени.

Нека храната ви бъде лек, а лекарството ви храна. (Хипократ)

Щастието винаги трябва да бъде вътрешна радост!

# 2006 Титиримунди

  • рецепти
  • Готвач
  • Членове на групата
  • Публикация: 511
  • Регистриран: 02-декември 09
  • Местоположение Разходка на слънце

Даниела, на 29 февруари 2016 г. - 14:06, каза:

Ето пример за това какво трябва да ядете един ден:
Списък за пазаруване (валиден за един ден детоксикация)
- 4 моркова
- 4 ябълки
- 2 златни ябълки
- 3 краставици
- 6 нишки целина (целина)
- 12-16 зелеви листа зеле, или подобни (нямам червено или бяло или китайско зеле)
- 1 лайм или лимон
- 4 домата
- 2 червени чушки
- 2 снопа магданоз
- 1 голям сладък картоф (никога не съм го използвал, но слагам броколи, тиквички, гули)
- 2 големи цвекло (максимум 1 средно до малко/ден, което използвах)
- 8 листа цвекло или подобни (нямам листа от гулия или маруля от какъвто и да е вид)
- 6 клементини/мандарини/портокали. Добавих и киви, ананас, ягоди, замествайки 6-те цитрусови плода.
- 1 парче 5 см джинджифил


Направете сокове, като комбинирате зеленчуците и плодовете от горния списък, както желаете, и пийте по една порция на всеки 2-3 часа (5 порции на ден). След голяма чаша сок от това се чувствате чудесно, тялото се детоксикира добре след 7 дни пресни зеленчуци, може да се види по кожата и по фигурата и благосъстоянието.

Даниела,
Може ли да се направи само сок от всички тези съставки? Или можете да направите част за сок и част за салата?

# 2007 соринаданиела

  • Готвач
  • Група: Синьо
  • Публикации: 3,694
  • Регистриран: 25 ноември 09
  • Местоположение Виченца (Италия)

Не съм съгласен с направата на сока няколко часа преди той бързо да загуби свойствата си дори в хладилника.
Препоръчително е да го направите в момента.

Може да е добра идея да опитате за закуска, просто си купете друг уред у дома.

# 2008 Даниела

  • Готвач

Titirimundi, на 29 февруари 2016 г. - 17:39, каза:

Ако искате да следвате диетата Reboot with Juice, която е предимно за здравето (рестартира/лекува всички вътрешни органи и клетки на тялото) и на второ място за отслабване (но отслабва много), трябва да консумирате само пресни зеленчукови сокове през деня. и възможно най-чисти (без химикали). Не ви е позволено да правите нищо освен вода и билков чай ​​вечер. ако просто искате да подобрите диетата си, всяка салата от пресни зеленчуци вместо хранене е от полза.

Препоръчва се минимум 3 дни рестартиране със сок, ако просто искате пролетен детокс. За тези, които имат сериозни здравословни проблеми, се препоръчват тестове преди и на всеки 10 дни (Въпреки че всички, които са го държали, казват, че лекарите не могат да повярват, но анормалните стойности в тестовете се нормализират по време на диетата). Ако имате много да отслабнете и/или големи здравословни проблеми, пазете го минимум 10 дни. Пази го 60 дни, но тежи 200 кг и всички болести на земята (болезнено затлъстяване, алергии, автоимунни заболявания, сърдечни проблеми, кръвно налягане и т.н. и т.н.
Като идея не купих нищо от този човек, видях документалния филм (който е безплатен онлайн) и бях мотивиран да започна на следващия ден, но това беше, защото беше моето време: тъй като имам много излишни килограми, почувствах, че те се напукват. Изобщо не се чувствах добре!). Междувременно започнах да се документирам и чета, защото във филма ви показва как да отидете на пазара и да правите сокове, но не дава списък на разрешените съставки или от какво са направени соковете, вярно е, че виждате добра част във филма от тях. Той просто казва пресен сок от пресни зеленчуци и това е всичко.


Отслабнах с 6,7 кг за 15 дни, от които 3,9 кг само за 8 дни сокове, а останалите през предходната седмица, когато също ядях пресни зеленчуци, но като смоти +3 дни нормална храна. И това е свързано с резултатите от скалата за всички, които го поддържат правилен: като изключим соковете.

В крайна сметка не мисля, че имате проблем с яденето на салати или смути, отслабнах хубаво и със смути. Но ние не ядем нищо друго през деня, освен плодове и зеленчуци в смутито, за да бъде ясно, от което аз не ям сладки плодове и обикновено плодове в умерени количества. Например те се появяват в списъка, намерен за 3-дневната диета, който съм сложил в предишния пост 6 клементини, струва ми се, че не мога да си позволя толкова много захар и ги заменям с 1-2 портокала + 1 присадка + 2 киви и 1 bucatica ananas.

За здравето и фигурата остава важно да се консумират сурови ПЛОДОВЕ плодове и зеленчуци в ежедневната диета, 70%. Сега го тествах на кожата си и това е!
Аз съм на 9-ия ден и изобщо не е трудно! Толкова добре свикнах, че ако не ходихме в планините 3 дни, сигурно щях да стигна до 30 дни.
Има и нещо друго, според мен: трябва да следвате диета с удоволствие, а не да се измъчвате. Харесвам също сокове и смутита и зеленчуци и плодове. Всички тези видове сурови зеленчуци обаче са по-трудни за консумация цели/парчета в салата, докато като сок е лесно да ги консумирате и да свършите работата на храносмилателната система, за да ги отделите от остатъците.
Долу токсини! Сок на!

Нека храната ви бъде лек, а лекарството ви храна. (Хипократ)

Щастието винаги трябва да бъде вътрешна радост!

# 2009 Даниела

  • Готвач

Във филма има и дама, която не се интересуваше от отслабване, но имаше здравословни проблеми (не големи): безсъние и не помня какви. такива неща с хронична умора. Тя продължи 10 дни, след което каза, че се чувства страхотно и всички проблеми със здравето и неразположението изчезват, за да заемат нейното място. И тя спазваше диетата изключително със зелени сокове: Рестартирайте със сок. Тя казва, че ще запази тази диета 10 дни, 2 пори годишно, за да детоксикира и рестартира тялото.

Не мога да повярвам: аз съм на 9-ия ден и бих могъл да продължавам!
да не забравяме: БЕЗ КАФЕ!

Нека храната ви бъде лек, а лекарството ви храна. (Хипократ)

Щастието винаги трябва да бъде вътрешна радост!

# 2010 Даниела

  • Готвач

sorinadaniela, на 29 февруари 2016 г. - 21:55, каза:

Не съм съгласен с направата на сока няколко часа преди той бързо да загуби свойствата си дори в хладилника.
Препоръчително е да го направите в момента.

Може да е добра идея да опитате за закуска, просто си купете друг уред у дома.

Сорина, ако не си убедена, не трябва да опитваш. Още по-добре, гледайте филма преди и решете след това.

Ще ви разкажа само моя опит, не искам да убеждавам никого в нищо, ако е полезно на някого, радвам се, че успях да мотивирам, ако не всеки знае по-добре какво е полезно за здравето им. Прегръщам те с любов и насърчение във всичко, което предлагаш!

Нека храната ви бъде лек, а лекарството ви храна. (Хипократ)