Детокс - пролетен режим за силно тяло
Започнете пролетта с лекота и свежа енергия. Детокс лекува прочиства организма, освобождава го от токсини и укрепва имунната система
За да може собствената програма за детоксикация на организма да работи успешно, има няколко прости основни правила: Пийте поне два литра вода или неподсладен плод или билков чай на ден. Това е единственият начин да се изхвърлят токсините и отпадъчните продукти, натрупани през последните няколко месеца. Облекчаването на тялото означава и по-лесно хранене. Експертите съветват да не се консумират повече от два вида плодове или зеленчуци на хранене. И също така важно: поне 20 минути на чист въздух всеки ден. Движението активира лимфната система, насърчава детоксикацията и укрепва имунната система. И това се вижда: тенът изглежда по-чист, метаболизмът е по-активен и имунната система е по-мощна.
Твърде много отрова в тялото
Признаците са ясни: блед тен, изтощение, лошо настроение, чести главоболия, проблеми със съня и болки в ставите. Храните, образуващи киселина като колбаси, кафе, сладкиши, алкохол, мляко или сирене, се премахват от менюто и се заменят с алкални храни (плодове и зеленчуци). Само един ден за детоксикация е достатъчен за грубо пречистване на тялото. Кое лечение за детоксикация е правилното и колко дълго трае, независимо дали е ден, уикенд, 14 дни или повече, решава заинтересованото лице. Във всеки случай храносмилателната система е облекчена, червата и вътрешните органи могат да изхвърлят замърсени места - така започва процесът на детоксикация.
Сок за повече сила
Класическият и строг режим на детоксикация е режимът на сок. След като тялото е подготвено за сокова диета в продължение на няколко дни с вегетарианска и алкална диета, накрая всички ястия се заменят със сокове и смутита (вижте рецептата на стр. 62). Освен това, всеки ден 2,5 литра вода и билков чай за промиване на органите за детоксикация черния дроб, бъбреците и червата чрез.
Пречистване с лимфодрейнер
Lymphodrainer е професионален уред, който подобрява лимфния поток и стимулира метаболизма. Токсините се отстраняват, кожата и тъканите се съживяват. Ева-Мари Шайхер, домакин в хотел Romantik Hotel Park в Бад Радкерсбург, относно приложението: „Препоръчвам лечението за детоксикация, деконгестиране и регенериране на тъканта. Тогава структурата на кожата изглежда по-фина, по-гладка, по-свежа. Резултатът се засилва, ако лечението се комбинира с детоксикиращо увиване на саламура за цялото тяло, обвивка с водорасли или отцеждаща обвивка от тиквени семки. "
Като добавка във водата за къпане, евкалиптовото масло ни позволява да дишаме дълбоко. Прочиства дихателните пътища, убива микробите, разхлабва слузта, позволява на раните да зарастват по-бързо и прочиства кръвообращението.
мента 
Ментовото масло е вътрешен връх срещу ухапвания от насекоми и херпес. Той облекчава възпалението и заедно с него сърбежа. Той също така внася спокойствие в храносмилателната система и повишава бдителността и концентрацията.
канела
Канеленото масло е бил еликсир за здраве и красота от векове. Той насърчава бъбречната функция, инхибира възпалението и стимулира кръвообращението.
мандарина
Това е аромат, който има вкус на свежест и здраве. Мандариновото масло, например, като добавка за баня, подготвя тялото за детоксикация, защото стимулира циркулацията и прочиства кръвта.
хвойна
Масаж или вана с хвойново масло събужда защитните сили на организма, осигурява спокойствие и насърчава концентрацията. Спазмите и възпалението се облекчават и храносмилането се стимулира.
Той е много модерен, лесен за приготвяне и истински универсал. Сокът от целина прочиства кръвта, детоксикира, стимулира храносмилането, има важни витамини, помага при отслабване и укрепва имунната система.
Приготвяне: Измийте пресните стръкове целина, нарежете на парчета и поставете в сокоизстисквачката. Изпийте голяма чаша на гладно 15 минути преди закуска сутрин.