Детокс пречиства тялото ви за 4 седмици
Как да популяризирамеевакуация на токсини и намерете енергия и жизненост всеки ден? В работата си Детокс, 4 седмици за пречистване на тялото ви, натуропатът Кристофър Васей предлага 4-седмична програма за ефективно пречистване на тялото му.
Според натуропатия, основната причина за болестите е натрупването на отпадъци в нашето тяло. Следователно избавянето от тези вредни вещества и детоксикацията са логична превантивна и терапевтична мярка.
The детокс, от какво се състои? Съвсем просто, за да се възстанови оптималното функциониране на 5-те отделения (черен дроб, черва, бъбреци, кожа и бели дробове), за да се насърчи евакуацията на токсините. Благодарение на дренажните техники (лечебни растения, специфични храни, хипотоксична диета, вани, бутилка с гореща вода, триене, лекува вода.), Тялото ще функционира по-добре и ще възвърне жизнеността си.
Кога трябва да започнете детоксикацията? Според натуропата Кристофър Васей, когато започнете да се чувствате "изморен, мръсни, ръждясали, дори болни; когато сте загубили своята жизненост, инерция и радост от живота ".
Проблем, не винаги знаем как да го направим или откъде да започнем, въпреки цялата добра воля в света! Следователно е необходимо да имате на разположение ясно и методично ръководство. По тази причина специалистът пише Детокс, 4 седмици за пречистване на тялото ви, в който той се приближава точка по точка към етапите на а истински лек след четири седмици.
Трите основни обхванати области ще бъдат:
1. Стимулиране на емнуктори2. Достатъчно водоснабдяване3. Корекция на храната (диета)
Лесна за прилагане, програмата на Кристофър Вази е подходяща за всички, защото не е твърде строга. Готови за чисто нов организъм ?
Червата са изпражненията, които изхвърлят най-голямо количество токсини от тялото. Образуваните отпадъци са изпражнения, които трябва бързо да напуснат червата, но понякога те стагнират. Храната трябва да бъде елиминирана в рамките на 24 до 36 часа след консумация. Ако не, време е да се справите с проблема !
Кристофър Васей препоръчва използването на зърнастец (rhamnus frangula), лечебно растение със слабителни свойства, което ще насърчи движението на червата. Изсушената му кора се използва за приготвяне на инфузии, но като се има предвид горчивия й вкус, натуропатът препоръчва да се използва като „майчина тинктура“, препарат на алкохолна основа, който се приема под формата на разредени капки във вода, преди хранене. Вашите черва ще ви благодарят.
Не е тайна, че за да елиминирате токсините трябва да пиете много вода! Последният улеснява транспортирането на отпадъците до отделите, които по свой начин елиминират токсините: бъбреците в урината, кожата в потта, черния дроб в жлъчката. Имайте предвид, че въпреки твърдия си вид седлата са съставени от 75% вода! За успешен детокс е от съществено значение да се пие много вода - в идеалния случай около 2,5 литра на ден! Не се колебайте да пиете инфузии, плодови и зеленчукови сокове, чисти или разредени с вода.
Обикновено бъбреците ни трябва да отделят около 1,5 литра урина на ден. Човек трябва да уринира 5 до 6 пъти на ден. Ако случаят не е такъв, то е защото не пием достатъчно! Защо урината ни е жълта? Защото съдържа токсини. Хората, които пият много (повече от 3 литра на ден), имат почти безцветна урина. По същия начин миризмата е по-силна, когато се елиминират много отпадъци. Докато пиете повече, спазвайте тези улики, които ще ви позволят да оцените промените, които водната обработка внася във функционирането на бъбреците ви.