Детокс напитка с подправки; MacAnge

Fit & Diet

macange

Рецепта за 1 човек
Приготвяне: 5 mn
Готвене и инфузия: 25 mn

  • 1 литър вода, богата на магнезий
  • 2 торбички зелен чай
  • 2 ч. Л. Органичен оцет от сайдер
  • 1 органичен лимон
  • 20 г годжи плодове
  • 15 семена кардамон или 1 ч. Л. Прах
  • 1 ч. Л. Куркума
  • 1 ч. Л. Смлян джинджифил или 5 см корен
  • 1 ч. Л. Смляна канела или 2 пръчици
  • 1 щипка лют червен пипер и черен пипер

ПОДГОТОВКА:

  1. Изсипете водата, 2-те пакетчета чай и органичния лимон, нарязан на филийки с кожата в тенджера,
  2. Във филтър, идентичен с този във вашата филтърна кафеварка, поставете всички останали съставки с изключение на оцета (кафеният филтър често се отделя от неподвижната част. В противен случай във всички супермаркети има по-малко от едно евро Избягвайте да използвате хартиен филтър, защото съставките ще се дифузират по-добре, но ако нямате избор, използвайте го,
  3. Загрейте бавно до първия бульон,
  4. Свалете тигана от огъня, добавете ябълковия оцет и покрийте за 20 минути,
  5. В края на това време извадете филтъра, изхвърлете съдържанието и изплакнете филтъра,
  6. Вземете стъклена бутилка (не пластмасова) или стъклен буркан. Поставете фуния и поставете твърдия филтър вътре,
  7. Прекарайте течността,
  8. Пийте през целия ден.