Детокс на гладно - BlikkLüzs

Постенето освен отслабване, помага за детоксикация на органи и клетки, ускорява метаболизма и е полезно и за умствените способности. Поради това се препоръчва и за пациенти със сърдечно-съдови, метаболитни и имунологични заболявания.

И в този случай изречението изобщо не е често срещано: попитайте Вашия лекар или фармацевт, преди да започнете лечение!

първата седмица

Същността на гладуването е да се ядат само течни или течни храни, като супа, за един или повече дни след първоначалната седмица. Първите няколко дни, когато стомахът се стеснява и телата ни свикнат с новите видове храни, ще бъдат трудни. Ето защо е препоръчително преди това да имате привикваща седмица. Но си струва. Резултатът няма да бъде пропуснат: миналогодишните панталони, тесни дрехи, всичко ще се оправи.

През първата седмица трябва да обърнете внимание на следното

. - Вечер пийте само чай или течност, - Упражнявайте поне десет минути, сутрин и вечер - Завършете душа със студена вода - Старателно - 30-50 пъти - дъвчете цялата храна - Пийте поне 2-3 литра течност, всеки ден - Спрете, но поне намалете пушенето, кафето и яденето на шоколад - Избягвайте солени, мазни храни - Не приемайте сънотворни и успокоителни - Гледайте по-малко телевизия

По време на курса на лечение

Шофирайте внимателно, защото времето за реакция ще бъде по-дълго. Нека се движим възможно най-много. Внимателно станете от леглото, движете главите, крайниците си. Приемайте витамини всеки ден.

Може да има реакции на излекуване

: главоболие и глад, замаяност, безсъние, гадене.

Признаци на детоксикация

: силна, неприятна миризма в устата, изпотяване, миризма на пот, акне, обрив, крампи на краката (дефицит на калий), неприятни, лоши сънища (лекът помага и за прочистване на душата, в сънищата си се отърваваме от необработените си проблеми). Постепенно се върнете към нормална диета, тъй като тялото ни, свикнало с труден живот, трябва да се рестартира!