Детокс ленен хляб - фабрика за салата
Хляб от ленено семе, направен от пълнозърнесто брашно с много ленено семе и ленени люспи за пролетна детоксикация!
Самата рецепта е подобрена версия на пълнозърнест хляб с овесени ядки, който според мен е станал много по-вкусен и по-характерен от рецептата за овесени ядки!
Благодарение на лененото семе и ленените люспи, той има много добър ефект върху храносмилането (това е опит), така че с наближаването на пролетта красиво изтрива всички излишни токсини от тялото! 😉
Ако нямате тостер, можете също да го направите, като го омесите старателно и го втасвате във фурната!
Ефект на ленените люспи накратко:
- флокулацията прави лененото семе лесно достъпно за храносмилателните сокове, което улеснява усвояването от тялото на полезните хранителни вещества в лененото семе,
- подпомага храносмилането,
- допринася за детоксикация и
- лекува запек.
- помага за изгарянето на мазнини, така че може да бъде естествена помощ срещу наднорменото тегло и затлъстяването.
- ленените люспи могат да се използват подобно на овесените люспи, но прибл. една четвърт от съдържанието на въглехидрати в овесени люспи (овесени люспи 64 g/100 g, ленени люспи 14 g/100 g).
Мислех за публикацията дълго време, дори заедно измислихме идеи във Facebook. Родиха се повече забавни, отколкото смешни идеи, за което и аз ви благодаря тук!
- Reya влакнест хляб за закуска (или 3R хляб 😉)
- Детокс хляб
- Пролетен хляб за детоксикация
- ДЪЛГА хляб
- CH-mini
- LengeBread
- Хляб от Рея
- Ленено семе
- Леща за готвене
В крайна сметка избрах просто, но показателно заглавие за него. (Надявам се да не се ядосвате на някой, чиято идея не се е осъществила! Мисля, че всяка идея е много подходяща и на някои се усмихнах добре!)