Детокс лечение за 3 дни

Принципът на детоксикация за 3 дни

„За 3 дни е да се елиминира всичко, което затруднява храносмилането: печелим енергия за ефективно почистване“, обяснява натуропатът.

варени зеленчуци

За да започнем лов за токсини, вече избягваме всичко, което е бяло и рафинирано в диетата: забраняваме преработени промишлени продукти, предпочитаме сухари или бисквити без пшеница (с елда например) вместо хляб, отколкото пълнозърнести храни и органични.

Варени мазнини (студени меса, пържени храни и пържени храни) и всички млечни продукти също се елиминират.

Накрая приемаме дисоциация: хапваме плодовете извън храненията и не смесваме скорбялни храни и животински продукти в едно и също хранене. И разбира се, забравяме кафето и виното.

Меню: Ден 1 на детоксикацията

Сутрин на гладно: ½ лимонов сок в чаша гореща вода. "Лимонът помага на детоксикиращия феномен, като засилва работата на черния дроб и благодарение на неговото алкализиращо и реминерализиращо действие. Освен това той озарява тена", отбелязва Софи Шлогел.