Детокс лечение за 11 дни - Др

Целта на елиминационните диети е да стимулира тялото да се освободи и да се отърве от токсичните отпадъци, които обикновено се задържат в мастните, слаби тъкани, жлези и органи, лимфната тъкан и по чревните стени, особено тези на дебелото черво.

Елиминационните диети са това, което наричам „еднопосочни“ диети. За разлика от балансираното хранене, те не са предназначени за изграждане и възстановяване на тъкани, а само за отстраняване на нежелани вещества от тялото.

За ваше добро ви съветвам да се консултирате с лекар, когато искате да започнете елиминационна диета или пост.

По-добре да бъдете под наблюдението на лекар или диетолог за някакъв режим на елиминиране или процедура, по-дълъг от три дни, особено ако имате хронични заболявания или сте на възраст над петдесет години.

Добро здраве на всички !

Все още не сте убедени да отидете на елиминационна диета? преди да прочетете, прочетете тази статия:

ЕДИНАДЕСЕТИЯТ ДЕН РЕЖИМ ЗА ЕЛИМИНАЦИЯ

Искам да знаете товаима много процедури, които можете да следвате, за да детоксикирате тялото си.

Много хора…

1. не пийте достатъчно вода,
2. не ядат достатъчно храни с високо съдържание на фибри,
3. или не получавате достатъчно упражнения

=> Тези 3 точки са важни за противодействие на чревния застой или запушване на лимфната система, което пречи на тялото да се възползва добре от него естествени и нормални средства за елиминиране на токсините.

Елиминационните диети и процедури не крият големи тайни. Консумирайки по-малко храна, повече течности, храни и по-прости комбинации, ние просто улесняваме естествената задача на организма.

На основните линии, нашата единадесетдневна диета се състои (вижте диетата подробно по-долу):

1. започнете с вода и плодов сок през първите три дни;
2. да прекарате следващите два дни на диета, базирана на плодове, сок и вода,
3. и продължете шест дни с цитрусови и други плодове, салати, бульон и зеленчуци на пара.
4. Също така искам да си вземате гореща вана всяка вечер, преди да си легнете.

съвети преди започване на 11-дневната диета присъства:

Рецепта от жизненоважен бульон

(Измерванията са изразени в чаши, можете лесно да получите съответните прибори, еквивалентите в грамове в зависимост от измервания продукт, NDT)

• ½ чаша морковени блатове
• 2 чаши картофени обелки (с дебелина около 1 см)
• 2 чаши цвекло
• 3 чаши стръкове целина
• 2 чаши листа от целина
• 1 чаена лъжичка дехидратиран зеленчуков бульон около 2 литра дестилирана вода (Ако желаете, можете да добавите лук за повече вкус)

---