Детокс лечение Колко полезна е здравната тенденция
С вода и чай за по-здраво тяло?!
Има едно нещо, което не можете да избегнете в момента: Детокс режим! Тя ви обещава, с лекове и растителни сокове Детоксикира тялото. Затова често се използва от a Детокс или Детокс говорим. Но какво точно стои зад Детокс, какво са "шлака" и донесе една Детокс режим наистина какво? Можете да разберете тук:
Какво представлява режимът на детоксикация и как действа той?
"Детокс„Английската дума ли е за детоксикация, оттук и немското име Детокс. В момента Detox е ТЕНДЕНЦИЯТА: Навсякъде можете да намерите пакети с едноседмични пакети Детокс лекува от растителни сокове, детоксикационни хапчета, детокс чайове, детоксикиращи сокове, които има, ... Има голям Детокс индустрия, но доста големи разлики в продуктите. Някои доставчици предлагат хапчета, както споменахме, някои се кълнат в зеленчукови сокове, тогава има само чайове и вода. Така че има няма единна дефиниция на Детокс режим. Но общото между всички продукти и лекарства: Те трябва да ви детоксикират.
В зависимост от Детокс режим процесът също е различен. Може да изглежда така, например: Преди да започнете, има само вода и специален детокс чай за един ден и бистра супа вечер. Започвате, като вземете тялото с това Постен ден да се изпразни. Тогава например бихте приемали по чаша всяка сутрин в продължение на пет седмици Детокс сок и готви по даден план рецепти за детоксикация с много високо съдържание на фибри след. Количествата се увеличават много бавно и през цялото време се храните с такъв силен калориен дефицит. The Детокс режим се подкрепя от разходки на чист въздух, сауна и различни видове йога. След това трябва да се почистите и детоксикирате. Някои правят това едноседмични детокс лечения, но има и вариантът, един ден всяка седмица за детоксикация. По принцип е така Детокс режим без ограничение. Но кой е само след строг Детокс режим подхранван, в крайна сметка може да получи хранителен дефицит. Така че не забравяйте да обърнете внимание на един балансирано хранене.
Рецептите по време на Детокс режим са направени със съставки на алкална диета. Използва се с алкална диета дозирано с киселини, образуващи храни. Това са например месо, сирене, бяло брашно, сладкиши, алкохол, кафе или никотин. Киселината не означава киселинността на храната, лимонът е дори основен. По-скоро става въпрос за поддържане на тялото след консумация на неосновни храни Метаболитни киселини които трябва да натоварват тялото. Плодовете, зеленчуците и пълнозърнестите продукти са важни при алкалната диета. Няма обаче ясни научни доказателства за това.
Детокс лечение: какво са "отпадъчни продукти"?
Индустрията за детоксикация рекламира, че Тяло, освободено от така наречените отпадъчни продукти трябва да стане. Така са Отпадъчни продукти от човешкия метаболизъм имал предвид. Това включва и замърсители и отрови, които тялото поема. Любителите на детоксикацията са на мнение, че организмът вече не може да се справи сам да отделя тези вещества, които произвеждате и усвоявате през целия ден. Остава отровната шлака.
Но това е така пълни глупости стига да си здрав. Черният дроб и бъбреците са вашите "изхвърлячи на боклук" и ако нямате здравословни проблеми, това работи естествена детоксикация на черния дроб и бъбреците чрез органи като кожа и черва също много добре. A Детокс режим нося ти няма повишено пречистване. Тялото успява да премахне вредните вещества само по себе си, без да оставя токсичните отпадъци зад себе си. Това е мит за хипиране на детокс продукти.
Какъв е смисълът от режим на детоксикация?
The Детокс режим ви кара да се чувствате добре и ако досега не сте били толкова фен на здравословното хранене, може би нова справка за него.
Но наистина да се отървете от токсините ще ви докара момчета Детокс режим Не. В здраво тяло няма токсични отлагания. Черният дроб и бъбреците ви се грижат за това. The Плацебо ефект на режима на детоксикация но може да ви накара да се почувствате по-свежи и по-здрави и може да имате повече сили в тренировките.
Всеки трябва да отиде на детокс?
Не! A Детокс режим не е задължително. Ако мислите, че искате да се присъедините към тенденцията и да видите към коя Детокс режим направете с вас или ако дори забележите нещо, опитайте ги. Но не очаквайте никакви върхове!
Детокс лечение: новото чудо за отслабване?!
Като такова нищо не пречи на тази здравословна и съзнателна форма на хранене. Напротив: ако преминете през Детокс режим на Чувство за гръб за здравословно хранене става толкова по-добре.
Но моля, не означава, че сте Детокс режим и след това например са с пет килограма по-леки. Имаш един напълно различна диета при лечението на детокс от обикновено. Определено ще имате по-малко на кантара - но това най-вече ще бъде водата, която сте отделили. Ако сте след Детокс режим Продължете както преди, за нула време ще се върнете на кантара. Така че стойте далеч от такива лекове, ако просто искате да отслабнете.
A Детокс режим но ти можеш помагат за постигане на успех в дългосрочен план, ако имате по-добро усещане за плодове, зеленчуци и други продукти и избягвайте вредните храни с добавки, много нездравословни мазнини, захар и алкохол. Тогава работи и при отслабване, но не й влияе пряко Детокс режим да направя.
Детокс лечение: моето заключение
A Детокс режим наистина не е необходимо за здрави хора и обикновено не ви носи и по-добро здраве. Когато черният дроб и бъбреците функционират правилно, те са от съществено значение за извеждането на токсини и отпадъчни продукти от тялото. Всеки организъм произвежда продукти чрез метаболитни процеси, които не може да „използва“ и отделя. Това е много естествено. Но не се нуждаете от режим на детоксикация, който продължава седмици. Вашето тяло може да направи това самостоятелно. И не можете да абсорбирате толкова много отрови и замърсители в нормалното ежедневие, че организмът вече да не може да се справи с него и токсичен отпадъчен продукт остава.
искам това Детокс режим но и не говори лошо. Ако ви върши работа, вие се чувствате по-добре с него и можете да инвестирате повече сила в тренировките, след това използвайте тенденцията и я изпробвайте! Дори и да е само за няколко дни. Не вреди! Но се уверете, че тялото ви е след Детокс режим не реагира с йо-йо ефект.
Ако просто се интересувате от вкусен сок, научете се как да правите здравословни сокове сами.
Как стоите настрана Детокс режим? Правили ли сте някога или бихте ли искали да го изпробвате? Пишете ми, любопитен съм!