Детокс лечение Детокс соковете в теста EAT SMARTER
Холивудските звезди Гуинет Полтроу и Селма Хайек са най-изявените им потребители. Можете да ги купите във всеки супермаркет в Ню Йорк и Лос Анджелис: така наречените детокс сокове. Любопитен съм - ако целият Холивуд се кълне в него, трябва да има нещо за такова лечение за детоксикация?!
Тялото трябва да бъде детоксикирано и освободено от замърсени места в червата. Квази пролетно почистване на тялото. По-специално хората, които са прекалено киселинни - или чийто киселинно-алкален баланс не е правилен - трябва да се възползват от детоксикацията. Детоксикация за няколко дни и обратно към собствените ресурси на организма, а системата за детоксикация отново работи безпроблемно.
Това не е научно доказано, но все пак искам да тествам дали се чувствам по-добре след лечение с детокс. Не по-рано казано, отколкото направено: Соковете ми се доставят за три дни и преминавам към „течна храна“. Отричам се от захар, кафе и просто от всичко, което има добър вкус. Как се справих и дали наистина се чувствам изчистен, можете да прочетете в следващия дневник. Между другото: Разбира се, можете сами да разбърквате соковете. Просто обелете плодовете и зеленчуците, добавете тире от агаве сироп, разбъркайте - и смутито за захранване е готово.
Детокс лечение: детоксикиращите сокове са подложени на тест
Детокс идва от латинската дума детоксикация и означава детоксикация или детоксикация. По време на един Детокс режим органите за детоксикация червата, бъбреците, черния дроб, жлъчния мехур, както и лимфната система и кожата трябва да бъдат освободени от токсини и почистени.
Положителен ефект: метаболизмът се стимулира и вие се чувствате по-здрави. Между другото, няколко килограма също трябва да изчезнат и кожата да заблести. Дори ако конвенционалната и алтернативната медицина не са съвсем съгласни относно ефекта, мисля, че това звучи доста добре. И когато получавам соковете си за първи път, съм приятно изненадан. Вместо в скучни пластмасови бутилки, напитките се пълнеха в красиви чаши за събуждане и изглеждат много апетитни. Екстрактът от джинджифил, три сока и супа са ежедневната ми дажба за следващите три дни.
Детокс лечение: Ден 1
Да Днес е денят от моя режим на детоксикация и започвам деня с бодро настроение със студен душ. Трябва да се справя без задължителното си кафе, за да се гримирам и да изсуша косата си със сешоар. Защото черно-кафявата напитка е табу за следващите няколко дни. Вместо това изливам гореща вода върху джинджифиловата вода от Detox Hamburg, така че всички токсини в тялото ми да бъдат изхвърлени. Тъй като харесвам джинджифила, намирам леко пикантната вода за много вкусна. Когато пристигна в редакцията, се почерпя с „закуската“ си. Смутито от манго, банан, пшенични трици и соево кисело мляко има много по-добър вкус от очакваното. Плюс това всъщност ме храни до обяд. Усърдно пия чай със соковете си, докато не се насладя на доматена супа с билки около 13 часа. Колегите ми изглеждат малко критични и присвивам очи към салата от кус-кус и тортелини в сос от сирене, но не съм недоволен. Все пак се надявам да направя нещо добро за тялото си.
За щастие очакваните главоболия поради оттеглянето на кафе все още липсват. Следобед изпадам в типично ниско. Обикновено ме спасяват няколко ядки или гумени мечки. Днес смути, приготвено от портокалови, нектаринови, крушови и смлени ядки папая трябва да е достатъчно. Ядките съдържат ценни протеини и ензими, разделящи мазнините. Смутито е вкусно, но ниското ми просто няма да изчезне. Уморен съм и имам проблеми с концентрацията. Вечерта леко ме боли главата. Сокът от ябълки и краставици с кресон е моята вечеря. Цялото нещо има едно предимство - не мога да се излежавам удобно на дивана, рискът е твърде голям, че искам да захапя нещо, защото наистина ми липсва дъвченето - така че вечер чистя апартамента.
Детокс лечение: ден 2
Как Westernhagen пееше толкова красиво? „Добре съм, добре съм. „И това е и моят девиз за втория ден. Имам изненадващо количество енергия и не много глад. В допълнение към екстракта от джинджифил, който трябва да стимулира храносмилането, има закуска от смес от банан, ананас, соево кисело мляко и мента. Обичам мента, но никога не бих си помислил, че соевото кисело мляко ще има толкова добър вкус и че вече решавам да закусвам с пълнозърнести люспи, плодове и соево кисело мляко всяка сутрин след лечението с детокс. Стомахът ми буболя до обяд, което привлича странния въпросителен поглед от колегите, но всъщност не съм гладен.
Моята плодова кокосова супа за обяд е просто вкусна. Благодарение на приятната пикантност най-накрая наистина се затоплям, защото откакто пия само сокове, постоянно ми е студено. Но трябва да си призная, че съм и измръзване. Моят „сок за вечеря“, приготвен от портокал, морков и джинджифил, връща детските спомени. За последен път пих сок от моркови отдавна.
Никол Щабс (оператор на Detox Hamburg) ми каза, че както повечето нейни клиенти, които приемат детоксикация, и мен ме боли главата на втория ден. За щастие бях пощаден. След интервюто можете да прочетете как премина третият ми ден на лечение с детокс.
Детокс лек за всички? 3 въпроса за Никол Стаабс от Detox Hamburg
Каква е тайната на режима на детоксикация?
Изкушението е много по-малко, защото цял ден сте хранени и не чувствате глад. Нашата програма е изцяло веганска и чиста, не използваме никакви консерванти, захар, нищо, което натоварва тялото ни.
Как трябва да започнете с Detox?
Ако искате да тествате едно от детоксикиращите лекарства, трябва да започнете с 3 дни сок или 5 дни храна. Мнозина са в еуфория и искат веднага да вземат десетдневно лечение. Това обаче няма смисъл, защото първо трябва да видите как реагира тялото.
Колко често трябва да ходите на детокс?
Правя детокс два пъти годишно. Но това зависи и от това как се чувствате и как иначе се храните. След дълги болести, ако сте приемали много лекарства, лечението с детоксикация със сигурност има смисъл. Лечението за детокс е чудесно и като въведение към по-здравословна диета.
Детокс режим: ден 3
Днес е третият и последен ден от моя режим на детоксикация. Скачам от леглото като млад елен и всъщност се чувствам по-буден и сносен от обикновено.Ледено-студеният душ ми дава допълнителен енергиен удар. За закуска днес има смути, приготвено от банани, сливи и люспи от спелта. По обяд отпивам от карфиолова супа, която всъщност не ми харесва, но тъй като тя е единствената ми храна и приятна и топла, я ям. С последния си сок празнувам края на моя режим на детоксикация. Свършен! Но искам да издържа до утре сутринта без твърда храна.
Срещата с приятели трябва да бъде отменена тази вечер. Да бъдеш в компания и да нямаш право да ядеш нищо и да трябва да минеш без чаша вино, докато всички пируват и пият, би било наистина мъчение. Но утре, докато всички останали са в леглото махмурлук, ще стана рано, ще вкусна закуска и може би дори ще отида да тичам.
Детокс лечение: заключение
През трите дни на моя режим на детоксикация изненадващо не бях гладен. Може би това е така, защото соковете съдържат всички важни хранителни вещества, витамини и минерали. За щастие едва ли трябваше да се справя с очакваните странични ефекти като главоболие. Между тях бих искал да ям нещо, защото наистина ми липсваше дъвченето. Но аз се гордея, че победих по-слабото си аз. Също така установих, че е много положително да не се притеснявам от това, което ям в продължение на три дни.
Тъй като преди всичко не исках да отслабна, а по-скоро детоксикирам, не се претеглих преди лечението си с детокс. И все пак, след трите дни имам чувството, че имам по-плосък корем и всичко се чувства по-стегнато. Също така се научих отново да слушам стомаха си. Сега знам кога е наистина гладен и че често съм ял по навик, без наистина да съм гладен.
Детокс лечение: Тук получавате напитките
- Detox Hamburg www.detox-hamburg.de (доставка в рамките на Хамбург)
3 дни лечение с детокс сок струват 99 евро - Detox Delight www.detox-delight.de (доставка в цяла Германия)
5-дневно лечение за детокс сок струва 290 евро - Cardea Detox www.cardea-detox.com (доставка в цяла Германия)
3 дни лечение с детокс сок струва 165 евро
Направете сами лечение за детокс
Разбира се, можете и сами да правите детоксикиращи напитки. Можете да намерите страхотни предложения в „Естествена и щадяща детоксикация“ на Марго Хелмис (14,99 евро).