Детокс, ключовете за ефективно лечение

"3 навика да бъдете по-дзен" (pdf книга)
„Отървете се от болките в гърба по естествен начин“ (pdf книга)
"Депресията" (pdf книга)

Благодаря ти за доверието. Ще бъдете информирани приоритетно за най-новите публикации и информация.

Detox е думата, която в момента цъфти навсякъде като цветята, които излизат през пролетта.

Защо не вземете лекарство за детоксикация, но не се впускайте в каквато и да е програма, събрана от първото парче хартия, лежащо наоколо. Той може да бъде чудесен инструмент за всеки, който се нуждае от него, но можете и да си направите повече вреда, отколкото полза.

В тази статия няма да ви давам подробна програма за детоксикация, защото ще я намерите навсякъде в интернет и в списанията за преса.

По-скоро ще дам ключовете за разбиране на основните принципи на детоксикация.

Това ще ви даде инструментите, за да намерите най-доброто за вас по отношение на детоксикацията.

Тази статия участва в Festival de la Croisée des blogs, организиран от блога Personal Development и Danièle от блога Bel et Bien

Защо лечение с детокс

Живеем в общество, в което понятието хигиена е изведено до краен предел, както обяснявам в една от статиите си. Измиваме се, къпем се, не искаме мръсотия по тялото си. Но това е външността, външният вид.

Вътрешността на тялото ни обаче получава точно толкова „мръсотия“ от това, което ядем, какво пием, въздуха, който дишаме, което кожата ни абсорбира. И кой мисли да го почисти ?

Днес ще видим какво можете да промените в диетата си, за да помогнете на тялото да се детоксикира.

Нашите предци, макар и по-малко изложени от нас на токсични продукти, правеха детоксикация през пролетта и през есента. Те постили и пиели билкови чайове от почистващи растения.

Ключовете за детоксикация

Храната, която влиза в тялото ви, наистина е ключов фактор за това да бъдете здрави.

Често обаче доставяте на тялото си храни, които изобщо не са адаптирани към вашата естествена диета, или дори токсични продукти. Например препоръчвам статията на Мари, все още добре документирана, за да разберете, че флуоридът е токсичен и да знаете как да се детоксикирате.

Така тялото ви се "запушва", съхранява токсични молекули и клетките се къпят в прекалено кисела среда.

Органът, който е на предната линия, когато тези продукти попаднат в кръвта, е черният дроб.

Това е истинска химическа фабрика, която обработва не по-малко от 500 метаболитни функции.

Но когато черният ви дроб започне да се натрупва, претоварва, вие не го осъзнавате. Когато забележите симптоми, често е твърде късно да се помогне на черния дроб.

Яжте зеленчуци и плодове

Принцип на детоксикация

Детоксикацията е механизъм, чрез който тялото инактивира и елиминира токсичните си вещества.

За да направи тази работа, той първо трансформира токсичните молекули, за да ги направи по-малко активни и след това ги солюбилизира, за да може да ги насочи към органите на елиминиране.

Когато говорим за детоксикация, ние говорим предимно за черния дроб, защото той е основният орган за детоксикация.

Освен всичко друго, той съхранява част от глюкозата под формата на резерв.
Той отделя жлъчка, която ще помогне за храносмилането.
Той има пречистваща функция, като прави някои токсични вещества безвредни.