Детокс древни знания, точно в тенденция (PDF брошура)
Обезкисляването е най-старият метод за детоксикация в света - просто изхвърлете баласта с тънкия ефект, започнете ежедневието си годни и пълни с енергия? Да, можете - с детокс! Зад модерния метод за детоксикация се крият древни познания от натуропатията; по-рано говорихме за пречистване. Обезкисляването е най-старият „метод за детоксикация“ в света. И има много добре дошъл „страничен ефект“: когато се спазва диета, той насърчава загубата на тегло.
Нашето тяло всъщност успява да се детоксикира с помощта на различни механизми. Но начинът ни на живот го затруднява: Непрекъснато сме под стрес, не се движим достатъчно, храним се нездравословно. Плодовете и зеленчуците, от друга страна, се сервират рядко. Резултатът: тялото става киселинно. Излишната киселина се отлага в тъканите и натоварва метаболизма. Предупредителните сигнали са изтощение, кожни проблеми, мускулни или ставни проблеми и податливост към инфекции. Детокс време!
Пролетно почистване на тялото
Зад термина детоксикация стои „детоксикация“, английската дума за детоксикация. Лечението за детокс е като пролетно почистване отвътре: тялото се освобождава внимателно от вредни вещества като излишната киселина и душата също може да се отпусне. За това са достатъчни няколко дни, но можете и да детоксикирате в продължение на няколко седмици. Най-важното е храненето: Киселообразуващите храни като месо, колбаси, хлебни изделия и млечни продукти са по-рядко срещани през това време. И колкото и да е трудно, трябва максимално да избягвате сладкиши, алкохол и кафе. Вместо това можете да получите сърдечен достъп до плодове, зеленчуци и салати. Тези храни не само осигуряват на организма витамини, но и основни минерали, които противодействат на подкисляването. Киселинно-алкалният калкулатор на www.basica.de ви показва колко кисела или алкална е вашата диета. Освен това има смисъл специално да неутрализираме излишната киселина с базови продукти като Basica. Това връща киселинно-алкалния баланс обратно в баланс.
Паундовете най-накрая падат
Хората, които искат да отслабнат, ще се радват на „страничен ефект“ от детоксикацията: Килограмите падат! Подкисляването забавя загубата на мазнини и може да предизвика диетична криза. Въпреки всички усилия, загубата на тегло не се получава. Ако обаче се изкислите, освободите тъканта от излишната киселина и облекчите метаболизма си. Това разчиства пътя за премахване на нежеланите любовни дръжки.
В допълнение към храненето, пиенето също играе важна роля при детоксикацията: то трябва да бъде поне два литра на ден. Това засилва детоксикацията чрез бъбреците и изхвърля излишната киселина от тялото. Минералната вода и билковите чайове постигат най-добър ефект. Цветните смутита, смесени напитки с пресни плодове, зеленчуци и билки са типични детокс напитки. Те са вкусни, осигуряват много основни минерали и са лесни за приготвяне сами.
Възстановяване на вътрешния баланс
Детоксикацията е свързана и с това да си дадете почивка на стресираната душа: поспете много, поглезете се с повече почивка от обикновено. Оттеглете се на „остров за релаксация“ за няколко минути всеки ден - потопете се във вълнуваща книга, оставете музиката да ви отнесе. Масажите или редуващи се душове са добри за подкрепа. Те стимулират метаболизма и по този начин подпомагат работата на органите за детоксикация. Упражнявайте много, в идеалния случай на чист въздух. Това активира детоксикацията през белите дробове. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да се поизпотите: кожата отделя допълнителни отпадъчни материали чрез потта. Намерете форма на движение, която ви харесва! Например, правете разходки всеки ден, където дишате съзнателно, джогинг или плуване.
Между другото: Сега е идеалното време да започнете детоксикацията! През пролетта, когато дългата, тъмна зима с обилни ястия, шоколад и бисквитки е зад нас, детоксикацията е особено добра. Успехът няма да очаква дълго; Възстановителният ефект настъпва само след няколко дни. Тялото и душата се освобождават забележимо от баласт, батериите се презареждат и енергията се връща.
Basica - най-старото средство за детоксикация в света
Още през 20-те години на миналия век изследователят по хранене Рагнар Берг открива, че киселинната киселинност се крие зад много здравословни проблеми. Той систематично анализира минералите в нашата храна. След това той погледна колко минерали поглъщат и отделят хората. Ученият призна, че диетата, която доставя основно основни минерали, разгражда излишната киселина и по този начин укрепва здравето. В сътрудничество с Berg, Dr. Volkmar Klopfer основната минерална смес Basica. Използва се специално в продължение на почти 90 години за освобождаване на организма от киселини, т.е.