Пречистете лимфната система, за да детоксикирате тялото

Ако лимфната система вече не работи правилно, това може да има сериозни последици за вашето здраве в дългосрочен план. Тъй като лимфната система, която се състои от лимфните органи и лимфните съдове, пречиства тялото ни от вредни вещества, токсини, бактерии и клетки. От време на време цялата лимфна система трябва да се почиства, за да може тя да си върши работата и функционалното разстройство да не причинява задръствания на лимфата, което се забелязва под формата на подути клепачи, задържане на вода в краката и слуз в дихателните пътища.

Прочистването на лимфата е лесно за изпълнение и активира имунната система, тъй като червата и лимфната система са най-важните фактори в нашата имунна система.

Две части от лимфната система

The Лимфна система се състои от две части. Веднъж Лимфни съдове, в която лимфната течност, която също е просто "лимфа“Нарича се потоци. Между тях са по цялото тяло Лимфни възли разпределени.

И втората лимфоидни органи, това са далакът, сливиците, частите на чревната лигавица и апендикса, които могат да бъдат намерени в края на апендикса.

Лимфните съдове, които вървят успоредно на кръвоносните съдове, започват с малки капиляри, които абсорбират и транспортират отпадъци от метаболитните процеси, бактерии и техните токсини, химикали, вируси, гъбички, променени клетки или части от тях.

Лимфата се почиства в лимфните възли, които присъстват на определени интервали по протежение на лимфните съдове. Всеки знае лимфни възли на врата, в подмишницата и в слабините, където могат да се усетят, когато са подути. След това пречистената лимфа се връща във вените на кръвната система в ъгъла на вената, който седи на ключицата.

Какво се случва в лимфните възли?

Лимфните възли са там, за да прочистят и филтрират лимфата. Те съдържат голям брой фагоцити и допълнителни лимфоцити (защитни клетки). Те унищожават бактериите, вирусите, гъбите, клетъчните фрагменти или раковите клетки и лимфата продължава да тече чиста.

Лимфната система не се движи от сърцето като кръвната система, а от движенията на тялото и мускулите, както и дихателните движения. Работата на лимфните възли е много важна за физическото здраве. Ако има неизправност, това може да има отрицателни последици в дългосрочен план.

Ако фагоцитите и имунните клетки вече не са достатъчно ефективни, това влошава скоростта на потока на лимфата и тя се натрупва. Говори се за лимфна задръствания.

Последиците от лимфната конгестия

Подуване и задържане на вода в краката, ръцете или лицето
Целулит
хронични заболявания и пълзящи симптоми на интоксикация
Податливост към инфекция
рак

Всички тези симптоми могат да бъдат причинени от други заболявания. Претоварената лимфна система обаче вече не може да почисти адекватно лимфата и това е една от причините, поради които се появяват споменатите симптоми.

Често това е комбинация от затлъстяване, липса на упражнения, прекалено подкиселяване на тялото поради лошо хранене и в някои случаи генетично предразположение, което води до симптомите. Колкото повече тялото е отровено, тъй като лимфната система вече не може да отстранява отпадъчните материали и токсини, толкова по-бавно действа детоксикацията и толкова по-лошо става имунната система.

Редовното, пълно прочистване на лимфата може да помогне за реактивиране на имунната система.

Холистичното прочистване на лимфната система има предимства

Холистичното прочистване на лимфата означава, че се почиства не само лимфната течност, но и цялата лимфна система. Добре известна форма на терапия е лимфният дренаж, при който лимфният поток се стимулира отново чрез нежен масаж.

Това обаче не пречиства цялата лимфна система. С холистично прочистване активирате лимфния поток, така че лимфната течност отново да тече по-бързо през тялото и по този начин всички токсини, отпадъчни продукти, патогени и ракови клетки се източват.

Това облекчава цялото тяло и лимфната система, при което всички натрупани отпадъчни продукти се източват и лимфната система може да се регенерира.

Ежедневните мерки за прочистване на лимфата са достатъчен прием на вода, редовни физически упражнения и диета, богата на витамини, минерали и микроелементи.

Най-важните мерки за цялостно прочистване на лимфата

Достатъчно упражнение
Тъй като лимфната система, както е описано по-горе, не се движи от сърцето, а от движенията на тялото и мускулите, достатъчно движение е много важно за активиране на лимфния поток.
Дълбоки вдишвания
Дълбокото вдишване също е добър начин да задвижите лимфния поток отново, тъй като това кара вътрешните органи да се движат много. Диафрагмата, белите дробове и органите в корема се привеждат в движение.
Лимфен масаж
В допълнение към движението на тялото чрез упражнения или дълбоко вдишване и издишване, лимфната конгестия може да бъде премахната чрез масаж. Лимфният самомасаж, за който има инструкции като видеоклипове в Интернет, е особено полезен при главоболие и световъртеж.
Масажирайте със сухи четки
Масажите със суха четка, като тези, които се използват редовно в много култури, могат да помогнат за премахване на целулита и активиране на лимфната конгестия. Мъртвите кожни клетки се отстраняват, циркулацията се задвижва, лимфният поток се стимулира и резултатът също е розова, нежна, гладка, добре перфузирана кожа.
Почистване на лимфата с вода

Допълнителни мерки за прочистване на лимфата

Количеството на нашата лимфна течност е два пъти повече от нашето количество кръв. Ако пиете твърде малко, рискувате лимфната течност да се сгъсти и токсините, раковите клетки и др. Да останат в тялото твърде дълго и да не бъдат оттичани. Достатъчното количество вода, от друга страна, кара лимфата да стане по-течна и да тече по-добре. Най-малко два литра вода на ден са задължителни за прочистване на лимфата.