Детокс диетата за бързо изгаряне на мазнини
Пречистването на тялото ви от време на време е от съществено значение. Освен детокс ефектите от това лечение, важно е да се забавлявате и да презареждате батериите си. Напълнете с добра енергия по време на този детокс, това е целта на тази 3-дневна програма, посветена на вашето благосъстояние и здраве, която ви позволява бързо да изгаряте мазнини. Следвайте инструкциите за това телесно пречистване и намерете енергията, за която копнеете !
От време на време всички се нуждаем от почивка. Натрупването на токсини, физическото бездействие и забързаното ежедневие могат да повлияят на работата на нашето тяло и чувството за хармония, което изпитваме. Нещо повече, това може да доведе до наддаване на тегло, което лесно би могло да бъде избегнато. Пречистете тялото си от всички токсини и накрая се почувствайте леки благодарение на тази 3-дневна програма, която съчетава лимонова вода, периодично гладуване и релаксация.
Лимон, съюзник на детоксикацията
Причината за натрупването на токсини? Прекомерен заседнал начин на живот и хранителни разлики. За да се противодейства на това явление, пиенето на лимонова вода е идеално лекарство, в допълнение към по-здравословния начин на живот. Според това проучване цитрусовият плод има защитен ефект върху черния дроб, орган, който е от съществено значение за филтриране на отпадъците. Лимонът също така помага в борбата със затлъстяването, което го прави основна храна за пречистването на тялото.
Освен това лимоновата вода е идеално средство, ако страдате от бавно храносмилане, особено след като токсините най-често се натрупват в дебелото черво. Високото съдържание на фибри в цитрусите помага за подобряване на храносмилателните ни способности.
Как? "Или„ Какво ? Препоръчваме ви да вземете органични лимони, за да видите по-добри резултати. Идеално е да консумирате този препарат на гладно преди всяко хранене или всяка тренировка.
Прекъсващо гладуване
Както обяснява диетологът и кардиолог, д-р Фредерик Салдман в статия за Doctissimo, периодичното гладуване се състои в спиране на храненето за период от около 12 до 16 часа, като същевременно продължава да хидратира (вода, билкови чайове без захари ...). Например, ако ядете вечер, ще трябва да изчакате до обяд на следващия ден, преди да възобновите храненето. Очевидно това зависи от индивидуалните предпочитания и е възможно да постите през деня.