Детето ви може да е придирчиво и неофобично
Не искате ли детето ви да яде? Отказвате ли храна? Вие избирате ли? Винаги ли искате само един? Ядете ли твърде малко? Има причина. Всяко дете се отнася по различен начин към храната, както и ние възрастните.
- Има такива, които често ядат малко, някои които се разпенват.
- Ако сте готови да ядете почти един вид храна, тоест ядете селективно, не е нужно да се страхувате веднага. Това е предимно възрастова характеристика. Този етап обикновено се надраства от деца.
- Ако откажете нови храни и откажете да опитате каквото и да било, тогава имаме работа с хранителната неофобия, страх от новото, което също може да надрасне.
Но какво правим междувременно?
Защото, наистина, тази ситуация е много разочароваща много често. Няма нищо по-лошо, отколкото когато детето не се храни правилно. Притесняваме се, че е болен или затова ще бъде. Че ще отслабнете, че няма да получите достатъчно хранителни вещества, витамини. Но наистина ли няма нищо по-лошо от това? Трябва ли наистина храната да е толкова важна? Наистина не само ние сами генерираме проблема?
Забравете насилственото хранене!
Погледнете се честно: колко пъти насилвате храната на детето си? Колко пъти му обещавате, че ако ядете това, ще получите шоколад (пудинг и т.н.)? Колко пъти се отнасяте с него гневно, в отчаяние, за ядене?
Защото няма да правим нищо насила. Всъщност! С него можем да създадем няколко хранителни разстройства! В горните примери писах, че тези проблеми с храненето обикновено се надрастват от деца. Между 2-годишна възраст и 6-годишна възраст може да се окаже влиянието както на селективното хранене, така и на хранителната неофобия. Така че трябва да приемем, че на този етап от живота детето няма да се храни така, както ние. И това не е случайно.
Оставете детето си да се контролира!
Саморегулирането е съществена част от развитието и независимостта.
- Когато мъникът яде много един ден и почти нищо на следващия ден, това също се дължи на това.
- Когато един ден той все още обича банани, но на следващия отказва, той също го прави.
- Ако откажете да ядете любима храна досега, просто ви омръзва и отново жадувате за това. Той все още се саморегулира.