Изключително тънката Адел е слаба, както никога досега - феновете почти не я разпознават
Лондон -
Трудно е да се види: певицата Адел отслабна изключително. На снимка, на която са тя и полската телевизионна водеща Кинга Русин, Адел е толкова слаба, колкото вероятно никой от феновете й не я е виждал.
В леопардовата рокля можете да видите дори талия на оса. Лицето е тясно и много очертано. Картината е доста актуална: Тя е направена във връзка с наградите Оскар 2020.
Откакто се раздели със съпруга си Саймън Конецки, се казва, че петнадесеткратният носител на Грами е свалил невероятните 45 килограма
Адел разкрива тайната си за отслабване пред фен
На плажа в Ангуила (Карибите) се казва, че 31-годишната дори е разкрила тайната си за отслабване на фен. За това наскоро съобщи „MailDaily Mail“. Статията показва, че Адел е загубила пищните си извивки благодарение на диетата sirtfood. Но какво се крие зад него?
Диета Sirtfood: Адел отслабва с шоколад и червено вино
Диетата sirtfood е - подобна на диетата с ниско съдържание на въглехидрати в Ern - диета, при която човек се ограничава до храни, съдържащи протеини. При варианта sirtfood се консумират храни с високо съдържание на сиртунин (сиртунините са група протеини).
Специалното за диетата на sirtfood: В допълнение към храни като авокадо, боровинки, броколи и орехи, черно кафе, червено вино и дори тъмен шоколад с възможно най-високо съдържание на какао.
Адел (вдясно) на селфи с Spice Girl Гери Халиуел. На снимката можете ясно да видите, че певицата има много тясно лице. Снимката е от лято 2019 г. „поне беше публикувана в Instagram по това време.
Важно за диетата: Тя е разделена на общо три фази, които се отнасят до количеството калории.
- Фаза 1: Можете да ядете максимум 1000 калории на ден (първите три дни)
- Фаза 2: Имате право да консумирате максимум 1500 калории на ден (докато не достигнете желаното тегло)
- Фаза 3: Можете да консумирате максимум 1800 калории на ден (за да запазите желаното тегло за цял живот)
Също така има редица храни, които определено трябва да се избягват, докато се придържате към диетата на Адел. Това включва картофи и бобови растения като бял боб. Тези храни не съдържат сиртуини.
Поглед назад към 2008: По това време Адел беше много по-пълничка.
снимка съюз/dpa
В крайна сметка отслабвате с тази диета, защото ограничавате приема на калории и изгаряте повече, отколкото ядете. Дали сиртуините всъщност играят роля, е доста съмнително.
Адел изглежда щастлива и уверена
С откровената загуба на тегло британската певица изглежда по-щастлива и по-уверена от всякога.
Това обясни и фенът, срещнал певицата на плажа: „Тя ми се стори толкова щастлива и изглеждаше невероятна. Изглеждаше много самоуверена, но можете да го направите, след като сте загубили толкова много. (мие)