Детето ми отказва да яде какво да прави; Фондация Оло
Когато се върнете от работа, бързате да правите вечеря, преди вашето мъниче да е прекалено гладно. Но сега, след всички усилия, положени за приготвянето на храната, той отказва да яде. Как да реагирам на неговата опозиция? Ето различни възможни решения за изследване.
Насочете проблема
Преди да реагирате, важно е да разберете каква причина причинява този отказ. Ако е достатъчно възрастен да говори, проверете заедно с детето си какво го кара да не иска да яде и се опитайте да разрешите ситуацията. Например:
- Не е гладен
- Иска да се утвърди
- Той не харесва храненето или определени храни
- Не се чувства добре или нещо го притеснява
- Атмосферата при хранене не е приятна
- Преживял е лош ден и това намалява апетита му. Може да се наложи да говори за това.
Нека детето ви да говори за себе си. Ако е възможно, най-добре е да не предлагате отговор. Предлагайки му причина, той може да ви каже, че това е проблемът просто за да ви угоди.
Детето ми не е гладно
Ако детето ви каже, че не е гладно, важно е да го изслушате. Вашето дете е в най-добрата позиция, за да разбере дали е гладно или не. Не го насилвайте да яде, дори и да не е ял почти нищо. Проверете обаче с него нивото на глад в стомаха му. Обяснете, че той може да яде отново при следващата закуска. Той трябва да се научи на това вие решавате кога да ядете, а не той. След това той може да избере да продължи да яде или не. Той също така ще има право да яде питателния десерт, който вече е бил предвиден за хранене, както останалите членове на семейството.
За да предотвратите похапването на закуската от глада на вашето мъниче по време на хранене, идеално е да осигурите около 2 часа между закуските и храненията. Установете a рутинно хранене ще ви помогне да го постигнете.
Обърнете внимание и на ядените храни, докато чакате ястието да е готово. Може да ви покани да предложите на малките си закуски, когато стане нетърпелив и храната не е съвсем готова. Тези храни обаче могат да го заситят и да го огладнее по време на хранене.
Не забравяйте, че детето не може да остане повече от 10 до 20 минути на масата. Освен това той може да стане нетърпелив!
Детето ми вече не е гладно, но иска десерт
Да, детето ви има право а десертна порция, независимо дали е ял храната си или не! Десертът трябва да бъде представен като част от пълноценното хранене. Като родител качеството на ястието и десерта зависи от вас. Следователно детето ще вземе количеството десерт, което задоволява глада му, в зависимост от сервираната порция. Ако той все още е гладен след сервиране, можете отново да му предложите основното хранене. По този начин детето ви ще разбере, че може да яде само десерт.