Детето ми не обича мляко или сирене - VIDAL

За деца, които не обичат млечните продукти

Освен случаите, когато млякото е забранено, като например при непоносимост към лактоза, френските деца често не обичат млякото. Ако случаят е такъв с вашето дете, лесно ще намерите алтернатива за увеличаване на приема на калций.

мляко

  • Предложете му други млечни продукти и играйте на разнообразие: обикновен, ароматизиран, плод, буркан или напитка кисело мляко, извара.
  • Овкусете млякото с ванилия или малко плодов сироп, смесете го с плодове като ягоди, банани или праскови, без да добавяте захар.
  • Обогатете ястията му с млечни продукти като кисело мляко, сосове от бешамел или обезмаслено мляко на прах.
  • Дайте му да пие минерална вода, богата на калций.
  • И накрая, сардини с хребетите си осигуряват и много калций.