Детето ми е придирчиво какво да прави в блога за майчинство
Селективността се счита за вид характерен дефект. Смятаме, че доброто дете, което не избира, въпреки че индивидуалният вкус сам по себе си не е проблем. Проблемът е, ако не усетим границата между вкуса и едностранното хранене, което е вредно за здравето. Какво можете да направите, ако детето ви бране? Как му помагате да не бъде придирчив? За това става въпрос в тази статия.
Сортирането само по себе си не е проблем. В началото на храненето много бебета предпочитат да получават по-сладки вкусове. Това обаче не означава, че трябва да им подслаждате храната, както все още се препоръчва. От друга страна, естествено е плодовете да се консумират първоначално, а не зеленчуците, както е отначало някои храни да се приемат, а други да се ползват само месеци след това.
Създаване на правилния вкус
Наслаждаването на естествените вкусове е много важно. Въпреки че е много изкушаващо да давате на бебето изкуствени аромати и бърза храна, тъй като днес вече има много бебешки пудинги, бебешки бисквити и бебешки десерти, тези бебета не се нуждаят от нищо. Стремете се първи да опознаете естествените вкусове! Истински плодове, зеленчуци, домашно приготвени или под формата на ароматизирана бебешка храна и също толкова естествени, с оригиналния си вкус, млечни продукти, меса и др. И докато нашите вкусове за възрастни биха диктували да подправяме всичко, сол, захар, всъщност бебето няма нужда от него. Можем да имаме добър ефект върху вашия вкус само като изпитаме естествения вкус на храната.
Ние също правим всичко възможно за вашето здраве, ако не получавате „индустриална“ храна, но избирате възможно най-естествените решения.
Много е лесно да се съблазни в областта на напитките. Незабавните бебешки чайове се правят лесно, но са пълни със захар. Соковете са много вкусни, но дори и по-качествените съдържат захар, а водата всъщност е достатъчна, за да утоли жаждата ви.
В много семейства е прието да се дава какао на малкото, въпреки че какаото съдържа захар, от една страна, и кофеин, от друга, което може да причини нарушения на съня и превишаване на скоростта при малки деца. По същия начин не се препоръчва да се дават на деца газирани безалкохолни напитки или витаминни сокове за деца.
Не става въпрос никога да не ядете и не пиете такива храни, но от една страна трябва да знаете, че на тази възраст вашите хранителни навици ще се развият, моделът, който получавате сега, ще ви съпътства през целия ви живот, от друга страна, по-късно, когато ги срещнете, толкова по-малко ще ги поискате. Можете да предотвратите много лоши навици, като дори не ги въвеждате 🙂
Кога се смята за лош навик?
По време на въвеждането на храненето селективността е нормален процес. Някои вкусове са по-трудни за приемане от бебето, други по-лесно. Това, което можем да направим в този случай, е да не придадем вкуса, който не е вкусил в продължение на 1-2 седмици и след това да го предложим отново.
- Ако съпротивлението е за определен вид храна (напр. яденето на плодове, а не на зеленчуци) може да помогне, ако представим новото в допълнение към вкуса, който вече познаваме. Например смесваме една чаена лъжичка зеленчук в плодовото пюре, на следващия ден го смесваме с 2 чаени лъжички, третия ден го смесваме с 3 чаени лъжички, като по този начин увеличаваме количеството, докато мъникът напълно хареса дадения вкус.
- Ако малкият не харесва структурата на храната, напр. проблемът е, че в зеленчуците има парченца, въпреки че той ги обича сладкиши, тогава не се колебайте да предадете зеленчуците в пастообразна форма и да въведете парчената храна до него под формата на малки закуски, ръчно изстисквани ястия. Има много бебета, които не са склонни да получават пасти, но те наистина харесват буци храна.