Детето гледа твърде много приказки Експертите казват, че дори може да доведе до затлъстяване - Dieting Femina

много

  • затлъстяване
  • Дете
  • диета
  • диета
  • телевизия
  • Диета

В Унгария всяко пето малко дете е със затлъстяване, особено от шест до осем години. От друга страна е под въпрос на каква възраст бебетата с наднормено тегло или евентуално затлъстяване трябва или трябва да бъдат диетирани.

Krisztina Somogyi, Диетологът на Медицински център Дуна Ви казва какви признаци трябва да внимавате и кога да потърсите съвет от експерт.

Наднормено тегло или бебешка черупка?

- Докато бебето получава кърма или адаптирано мляко, за да го замести, не можем да говорим за затлъстяване, ако има наддаване на тегло, това се дължи на някакво генетично заболяване - подчертава Криштина Сомоджи, диетолог в Медицински център Дуна. Затлъстяването може да се развие, когато детето премине от храна, консумирана от възрастни, вместо от кърма и адаптирано мляко. Това обикновено е за периода между една и две години.

От раждането таблиците на ИТМ могат да се използват, за да се определи коя референтна стойност трябва да се повиши височината и теглото на детето според възрастта и пола му. Отклонението от това може да бъде изразено като процент, въз основа на който е възможно да се определи степента на отклонение от средното, както в тегло, така и във височина. Препоръчително е да се изчислява редовно ИТМ - вижте таблиците - ако тази стойност се повиши над 75%, детето вече принадлежи към застрашената категория. В случай на стойност над 90% говорим за наднормено тегло, а над 97% деца вече са класифицирани в категорията на затлъстелите.

Не е отговорна само захарта

Заседналият начин на живот е поне толкова вреден, колкото прекомерната консумация на захар, но много истории, компютърни игри и лошо хранене могат да бъдат обвинени и за затлъстяването. В много случаи недохранването се причинява от липса на време. Особено когато няма време за домашно приготвяне, сортиране на съставките на консумираната храна, така че бързото хранене или готовите ястия излизат на преден план. Допълнете проблемите, като добавите към вашата диета сладки напитки, сладкиши и разнообразни закуски.