Отслабване без дисциплина, сваляне на килограми въпреки пируването; Скъпа, коремът трябва да върви! Заедно сме
Напълняването почти преминава от само себе си. В един момент започва омагьосаният кръг на диета, йо-йо ефект и преяждане, нещастие и срам. Колко добре е, че можете да станете тънки отново почти сами!
Отслабването започва в главата ви, не на чинията ви, не на кантара и не на бягащата пътека. Отслабването започва, когато главата ви щракне. Райнер Лимпинсел, успешен лекар, автор и музикант - и с наднормено тегло в продължение на много години, усети това от първа ръка. Заедно със съпругата си Уте Шувер той разработва програма от 3 стъпки - и двете килограми падат.
- Освободете спирачките в главата си - задайте курса за премахване.
- Яжте различно стъпка по стъпка - и винаги приятно и приятно.
- Останете реалисти - оставете това, което е безполезно в ежедневието.
Защото отслабването и удоволствието не се изключват взаимно.
___________________________________________________
Състезание: В сътрудничество с Thieme можете да спечелите 3 x 1 книги "Schatz, der Bauch muss weg!".
Искате ли да участвате в състезанието? Няма проблем!
За да участвате в състезанието, просто попълнете формуляра и го изпратете.
Пожелаваме ви късмет!
Крайната дата за участие е 31 декември 2018 г. Решението на съдиите е окончателно.
Победителите ще бъдат уведомени по имейл след тегленето!