Дете отказва да яде - Дете - La Nutrition des Petits

Написано от Chloé на 4 септември 2017 г. Публикувано в Дете

Това е въпрос, който се появява много често в работата ми: какво да правя, когато детето ми отказва да яде? Това е основателна загриженост, защото храненето добре се римува със здравето! Този прост въпрос може бързо да се превърне в ежедневен проблем, източник на конфликт и дискомфорт за цялото семейство, особено когато отказът продължи с течение на времето.

Така че тук в тази статия, ето прости съвети и трикове, за да се справите безпроблемно с тази ситуация, така че храненето да се римува със спокойствие и приятен момент. !

Защо детето ми отказва да яде ?

nutrition

  • Преди всичко трябва премахване на физиологични и органични причини: боли ли детето ми в стомаха? Зъбобол? Висока температура ? Не се колебайте да се консултирате с лекар. Ако всичко върви добре, можем да се обърнем към поведенчески причини.
  • Детето може да има a малко апетит . Азинстинктивно, децата знаят как да уважават глада и нуждите си. От двегодишна възраст нуждите, свързани с растежа, малко намаляват, което може да има отражение върху количествата. Подобно на нас, децата имат апетит, който се колебае .
  • Най-честата причина за отказ от ядене е следната: около 2-3 годишна възраст, a опозиционна фаза, част от нормалното му развитие. Детето отива тествайте неговата сила върху родителите му, като показва неговото противопоставяне на това, което му се предлага на масата. Детето също ще развие a естествено недоверие по отношение на новостта, това се нарича хранителна неофобия, и това е съвсем нормално.

И накрая, необходимо е релативизирайте: Докато детето расте добре, наддава нормално и показва много жизненост: не се притеснявайте. Това показва, че детето получава енергията, от която се нуждае, дори и с малките количества, които консумира. Това е фаза преходен което ще премине по-лесно благодарение на следващите съвети.

Седем решения, които да накарат детето ми да приеме да яде

Първият съвет, който мога да ви дам, е от вас въоръжете се с търпение . Упражненията, които предлагам в тази статия, ще трябва да се повтарят всеки ден, за да се установи рутина и последователност в поведението ви. Това е дълъг процес, който в крайна сметка се отплаща! Всички тези съвети, събрани от край до край, ще ви предложат желания резултат: детето ви ще приеме да яде и на масата ще цари добра атмосфера. !

1. Включете детето си в приготвянето на храната

Важно е да покажете на детето си, че храненето съществува отвън стига всички да седнат на масата.

Когато пазарувате, можете например да му позволите да избера храна, която иска да вкуси и по този начин да предизвика любопитството му. И защо да не му покажем Как? "Или„ Какво приготвяте ястието ?

Можете също така да й обясните откъде идва храната, как расте и докъде е стигнала, преди да стигне до чинията си. Децата харесват игриви игри, така че това е добър начин да ги заинтересувате от храненето.

2. Спокойствие и добро настроение

Опитайте се да запазите храната за известно време, доколкото е възможно спокоен и удобен за потребителя, което се провежда в добра атмосфера и без други разсейващи фактори (в идеалния случай няма телевизор!). Вашето дете ще се чувства много по-комфортно и склонно да се храни в спокойна обстановка.