Десетте заповеди - час за консултация на доктор Щут

Вече ви дадохме стотици, може би дори хиляди трикове и съвети за отслабване. Но кои са най-важните? Ето десетте ми заповеди за успешно, трайно отслабване.

Бихме искали да ви покажем как най-добре можете да успеете да отслабнете умно. Умен, тъй като не си налагате никакъв натиск или големи жертви върху себе си. Умно, защото няколко трудни промени в ежедневието са достатъчни, за да отслабнете. И умно, защото с моята диета можете да намалите теглото в дългосрочен план без йо-йо ефекта.

Моята програма, диетата на Aeschbacher, вече има над 40 000 последователи. Всеки ден има повече. С продадените 30 000 копия книгата е бестселър. Ясно структурираните уроци със стотици трикове и съвети правят отслабването почти детска игра.

Ако искате да разберете кое е най-важно за мен от всички преживявания със стотиците читатели, които аз лично придружавам или съм придружавал по време на отслабване, прочетете сега моите десет златни правила:

---