Десет изхода от; Криза с наднормено тегло;

Всеки трети австриец трябва да е със затлъстяване до 2030 г. - експертите показват подходи как това може да бъде предотвратено.

от: Laila Daneshmandi Elisabeth Gerstendorfer Ernst Mauritz Ingrid Teufl

криза

„Криза с наднормено тегло“, „Мазнини, мазнини, европейски“: Ново проучване, поръчано от Световната здравна организация (СЗО), прави заглавия: До 2030 г. броят на хората със затлъстяване ще се увеличи рязко в почти всички европейски страни - включително Австрия: Според това проучване 17% от жените и мъжете са били със затлъстяване през 2010 г. През 2030 г. този дял се очаква да нарасне до около 33% (вж. Графиката).

Общо 79 процента от всички жени (2010: 51%) и 52 процента от всички мъже (2010: 57%) трябва да са с наднормено тегло. Диетологът Петра Ленер от Министерството на здравеопазването не може да разбере високата стойност, наблюдавана при жените: „В крайна сметка трябва да има лек спад при мъжете с наднормено тегло“. Тя също така вижда прогнозното увеличение на хората със затлъстяване до 33 процента като твърде високо. Дори СЗО отвърна в сряда: "Тези увеличения ще се случат само ако не се предприемат действия."

Десет точки, които препоръчват експертите.

графичен

Тийнейджърите правят вестника

Не беше толкова отдавна, че ядох бързо хранене веднъж седмично. Но от две години обръщам внимание на диетата си. Вече не купувам нищо нездравословно и се опитвам да не преяждам късно вечерта. Има плодове и зеленчуци всеки ден. Освен това спортувам много. Не защото другите ме питат или се чувствам принуден да го направя, а защото това ме кара да се чувствам по-добре. Чувствам се в добра форма и обикновено съм в добро настроение.

Здравословното хранене също е много важно в моето училище, винаги има проекти и нашият бюфет предлага много здравословни неща - като плодове, пълнозърнест хляб или салати. Но според мен все още има твърде малко внимание към съзнателното хранене. За мнозина готовите ястия или бързата храна са практични и евтини. Но често не осъзнавате колко вредни са тези храни за тялото ви. Мисля, че би било важно, ако имаше повече информация. Освен това трябва да се направи повече за насърчаване на здравословен начин на живот - предлагане на по-добри спортни дейности или насърчаване на здравословно хранене. И това за всички възрасти - деца в детската градина, както и ученици и възрастни.

Влизам във форма

Редакторът на Kurier Laila Daneshmandi porberts ...