Десерти 8 нискокалорични идеи за завършване на храненето So Busy Girls
Търсите ли нискокалоричен десерт, за да завършите храненето със стил, без да съсипвате всичките си усилия да запазите фигурата? Бъдете сигурни, защото да, наистина съществува! Десертът не означава непременно ескалация на мазнини и захар: въпреки че много сладки лакомства са с високо съдържание на калории, често има по-леки алтернативи.
Открийте тези 8 идеи за леки десерти, които ще ви поддържат във форма.
1. Лек шоколадов кекс
Ако жадувате за шоколадова торта, но не искате да наддавате, този десерт е за вас. За да направите своя лек шоколадов кекс, използвайте силиконови форми, за да използвате по-малко масло.
След това разменете шоколада с какао и захарта с подсладител в малки дози. И накрая, предпочетете леката версия на маслото и ще получите нискокалоричен, но вкусен десерт. !
2. Балансирана ягодова шарлотка
За по-малко захар заложете на сладки и зрели плодове. По отношение на изварата, изберете я с 0% масленост. Всичко, което трябва да направите, е да замените бисквитките с плодове и ще видите, че този свеж и лек десерт ще ви взриви ума! Освен това е идеален за лятото, тъй като тъй като е богат на плодове, той особено хидратира и утолява жаждата.
3. Нискокалорична круша millefeuille
Тук тухлените листа се заменят с тънки хрупкави крушови листа, предварително изпечени във фурната. За по-малко калории маслото ще се олекоти, а кафявата захар ще замени традиционната захар. Резултатът е millefeuille, преразгледан в лека версия за десерт, пълен с вкус и вкусове. !