Десерт за диети Киви и торта със сирене, полята с мед от липов цвят Съвети
6 декември 2015 г.
Вкусна до такава степен, че почти съгрешихте, без да сте висококалорична, тази здравословна торта се вдъхновява от традиционните миксове за чийзкейк, като смесва кисело мляко с ниско съдържание на мазнини или крема сирене с печени мюсли и вкусна плодова комбинация, пълна с витамин С.
Удоволствие да опитате на всяка цена!
- Време за подготовка: 10 минути
- Време за готвене: 2 минути
- Може да обслужва 4 човека
Състав:
- 1/2 чаша (125 ml) мюсли
- 1 чаша (250 мл) гръцко кисело мляко или крема сирене с ниско съдържание на мазнини
- 5 мл (1 чаена лъжичка) пудра захар
- Цедра от 2 липа, разрязана наполовина
- Сокът от лайм
- 30 мл (2 супени лъжици) мед
- 4 зрели киви
Инструкции:
- Загрейте скарата на силен огън. Покрийте тигана с фолио и равномерно поръсете мусела. Печете мусулите на скара за 2 минути, като разбърквате веднъж или два пъти, за да не изгорят.
- Хвърлете кисело мляко или крема сирене с пудра захар и кора от лайм. Добавете лимоновия сок към меда. Обелете и нарежете кивитата.
- Разделете половината от приготвените на скара мюсли между купички или 4 десертни чинии, правейки малки могили със зърнените култури. Отгоре се залива с кисело мляко или крема сирене и се поръсва с останалата част от мюслито. Изравнете всяка порция, за да оформите торта с помощта на нож или задната част на лъжица.
- Подредете филиите киви върху всяка торта и поръсете с останалата кора от лайм. Разнесете кулина с мед и вар непосредствено преди сервиране.