DESERT BODY ENGINEERING - Body Engineering · Диетолог Букурещ · Център за отслабване
Какво ще кажете да се откажете от този навик или да се върнете към това, което някога е означавало десерт? Преди 50 години десертът е означавал 2 чаени лъжички сладко. Днес десертът означава 2 папани (хляб), сварени в моторно масло, 50 г пудра захар и половин буркан сладко.
Елате в нашата програма, за да видите какво означава ок десерт.
КОНЦЕПЦИЯТА ЗА ПУСТИНАТА
В нашето семейство няма понятие за пустиня. Беатрис, нашето момиченце не каза тази дума до 4-годишна възраст, защото ние не я използваме.
Никога не поръчваме DESERT, когато излизаме в града. Абсолютно НИКОГА. Както никога няма хляб на масата в ресторант. Избата открива още от първото взаимодействие, че сме ДИАБЕТИЧНИ. 100g хляб = 50 грама глюкоза.
Никога не поръчваме ФРЕШ, защото знаем, че това е просто захарна вода. 200 мл пресни портокали = 18 г захар. 200 мл Фанта = 20 г захар. Отиди, разбери това.
Ръководството на детската градина знае, че малкото момиченце е болно от диабет и не му е позволено да яде хляб и сладкиши, защото по този начин имаме указания от лекаря.
Когато купуваме сироп за кашлица, обясняваме на фармацевта, че момичето има диабет (80% от сиропа за кашлица е захар) и алтернативата без захар се появява веднага.
Когато купуваме шоколад, питаме за района за "диабетици". Мисля, че може би би било по-добре да се нарича район за тези, които не искат да станат диабетици.
НАШЕТО ДЕТЕ ЗНАЕ ПО-ДОБРЕ КАКВО ДА ПРАВИМ
Когато пазаруваме, Беа знае какво точно представляват киселите млека без захар, шоколад без захар, сладолед без захар. Тя знае как да си направи плодово кисело мляко със стевия.
Един ден седях до хладилник, пълен със сладолед и той ме попита какво има вътре. На майка до нас беше забранено „Как така бебето не знае какво е сладолед?“ - Вижте, той разбра.
За щастие знаем как да приготвим "1000 сладолед" у дома от маскарпоне, лецитин, плодове и стевия. Знае, че може да яде колкото иска. Трябва само да каже какъв цвят е.
Обичаме да сме директни в общуването и да приравняваме ПУСТИНАТА и ДИАБЕТА. Знам, казват, че сме # преувеличени. Ние го наричаме образование.