Десенсибилизация и преработка на движенията на очите (EMDR) - Практика за психотерапия Antje

„Десенсибилизация и повторна обработка на движението на очите“ означава нещо като „десенсибилизация и обработка чрез движения на очите“ на немски. EMDR е съвременна психотерапевтична процедура, която първоначално е разработена като метод за лечение на страдащи от травма.

Днес EMDR се използва като доказан терапевтичен метод за всяка форма на емоционален стрес и за много други проблеми.

Емоционалният стрес може значително да намали качеството на живот и здравето на засегнатите. Не само травматичните преживявания като инциденти, изнасилвания или военни събития водят до дестабилизация на тялото, ума и душата, но и стресови преживявания и събития, на които съответното лице е било изложено за по-кратък или по-дълъг период от време.

Облекчаващият ефект от движенията на очите, открит през 1987 г. от американския психиатър Франсин Шапиро, е доразвит през следващите години в метода за психотерапия EMDR и сега се използва успешно от много терапевти по целия свят. От 2006 г. EMDR е и научно признат метод за психотерапия в Германия.

При EMDR терапия стресовите спомени се обработват с помощта на двустранна стимулация. Това обикновено се случва с движения на очите, но може да се направи и с други видове стимулация. Стимулацията подпомага мозъка в активирането на собствените му способности за самолечение и помага за обработката на стресовите спомени.

EMDR терапията обикновено води до значително подобрение на стреса само след няколко сесии и може да се използва като единствена форма на терапия, както и вградена в други терапии.

---