Дес и здрав мит или реалност Разнообразна провинция
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Лично аз никога не бих заявил, че тортите и пайовете са нездравословни. Всичко започва със съставките. Винаги се опитвам да избирам най-качествените съставки, които мога да си позволя. Важно е да знаем от какво правим нашите вкусотии. Може дори да не мислим така, но има голяма разлика и между брашното и брашното. Ако наистина се интересуваме от здравето си, отделете време да опознаете съставките
Mohr Mira, гастроблогърът на sutimamohr.hu, ни каза.
Но какво ядете, ако не искате да наддавате, а искате да ядете сладко. Как, какви сладкиши, торти трябва да ядете и кога, колко често? Блогърът отговори, че смята, че всичко може да се яде, само умерено.
Не мисля, че има магическо число за това, че ако се придържаме към него, можем да запазим формата си перфектно. Единственият съвет, който препоръчвам на всички, е умереността. Нека не живеем добре със сладкиши и да не утоляваме глада си с торти. Също така, не яжте повече от една филия торта наведнъж. Но мисля, че се нуждаем от малко хормони на щастието и не смятам, че тегленията са полезни за нашите души.
- заяви Mohr Mira, която добави, че и тя не вярва в модерните диети, в дългосрочен план те не могат да запазят теглото ни.
Домашното е не само вкусно, но и здравословно, блогърът вярва и в домашните сладкиши.
Не мисля, че сладкишите и сладкишите, които правим сами, са нездравословни, защото това, което правим сами, съдържа много по-малко захар в себе си, отколкото в закупена торта. Между другото, казват те, ситостта не започва с яденето, но е по-сложен процес. Всеки знае, че очите ми искат да се чувстват - ето защо обикновено се появява преяждане. Ако обичаме да приготвяме собствената си храна, тогава творението е полезно за душите ни и с добри шансове чувството за ситост ще се появи по-скоро.
Но не трябва да забравяме, че упражненията са от съществено значение за поддържането на здравето ни, затова се опитайте да намерите правилната форма на упражнения за нас и го правете редовно.
Разбира се, ако вече говорите с популярен гастроблогър, не можем да преминем към въпроса дали можете да предложите десерти специално за хора, които се хранят на диета, които те също могат да ядат.
Естествено. Chia Puding е специално рецепта за отслабване и имам и няколко нежни рецепти, като веган пай с череши или кафена торта без глутен и мляко. Предлагам да правим десертите си с растително мляко като бадеми. В допълнение към бялото брашно, опитайте се да включите пълнозърнесто брашно във вашите навици за печене и готвене. Ако обаче все още сте начинаещ в областта на печенето, потърсете суровината, защото трябва да обърнем голямо внимание на пропорциите при печене и през повечето време не е възможно съставките да се сменят една по една.