Депресивното преживяване; По-добре преминете през траур

След като преживее шест до десет месеца хроничен стрес след смъртта на любим човек, опечаленият влиза в период на депресия. Тази стъпка е неизбежна и парадоксално желана и благоприятна: всъщност тя показва, че процесът на скърбене се осъществява по здравословен начин. Колкото по-лош е човекът, толкова повече прогресира разрешаването на скръбта. Това е характерен аспект на фаза 3 от демонтирането на процеса на скърбене, в който депресивният опит се задържа.

На този етап усещането за празнота и отсъствието на любимия човек е много остро. Външните връзки са прекъснати с него, а вътрешните все още не са изградени. Този период на преход е особено неудобен. Депресивното преживяване е основният емоционален климат на тази 3-та фаза: той ще резонира с интензивност на всички останали емоции (страх, вина и т.н.).

Шествие от психологически и физически симптоми

Симптомите на депресивното преживяване ще се уталожат с месеци: нарушения на съня и/или апетита, дълбока и продължителна умора, обща загуба на интерес, тъга с възможни мисли за самоубийство, свръхчувствителност, намаляване на самочувствието, затруднена концентрация, запаметяване (чувство на празна глава), намалено либидо ...

Сънят ще бъде нарушен в качеството и количеството и ще се възстанови малко. Загуба на тегло може да възникне поради загуба на апетит. Тялото изпитва цял набор от различни болки: главоболие, спазми, задух, треперене, гадене, сърцебиене ... Ударната вълна на загубата е психическа и физическа, като всяко въздействащо ниво взаимодейства с другото. Изправени пред тези симптоми, е необходима бдителност, през този период могат да се проявят заболявания, които изискват редовни посещения при техния общопрактикуващ лекар, за да се направи равносметка с тях.

---