Депресия при мъжете; ДЕПРЕТЪР
Депресията е два пъти по-често при жените, отколкото при мъжете. Данните обаче показват, че:
- броят на мъжете, които на фона на депресия злоупотребяват с алкохол или консумират вредни вещества, за да облекчат страданията си, е два пъти повече от броя на жените;
- броят на мъжете, които поради депресия избират да приключат дните си, е четири пъти по-голям от този на жените.
Обикновено критериите за диагностициране на депресия по-скоро илюстрират женската картина на симптомите (напр. Съзнателно за човека тъжно настроение, умора и загуба на интерес към приятни дейности). Мъжете също усещат тези симптоми, но за повечето от тях депресията изглежда маскирана като мъжки модел на проява. Kilmartin (2005) споменава следните характеристики на мъжката депресия:
- гняв, раздразнителност и агресивно поведение,
- злоупотреба с алкохол и злоупотреба с вещества,
- рисково поведение (физическо и сексуално),
- емоционално изравняване (загуба на способността да усещате или идентифицирате емоции),
- убежище в работата или екстремните спортове.
Въпреки че тези симптоми изглеждат доста различни от картината на депресията, Kilmartin (2005) твърди, че симптомите се основават на същия механизъм на мислене (както в случая на жените). Въпреки че Павел, както повечето мъже, преживява емоционалния си проблем по маскиран, замаскиран начин, може би дори към себе си, много вероятно е съзнанието му да е заето с мисли, специфични за депресията: вината е само моя, тя ще продължи вечно и ми влияе във всичко, което правя. " Така се появяват чувства на безпомощност, безнадеждност и безполезност.
От детството семейството, групата приятели и по-широката социална мрежа от много мъже често наказват изразяването на уязвимост, като им предават идеята, че винаги трябва да бъдат силни (момчетата не плачат) и да се справят сами. Стоичните герои, които никога не се уморяват или изображенията в медиите, които често изобразяват социално привлекателни мъже като без емоции, независими и дори леко насилствени, също допринасят за кристализирането на това отношение. По този начин е лесно да се досетим, че мъжете живеят депресията си по начин, който защитава идеала на господстващия и безчувствен мъж.
- смелост да обсъдят емоциите и съпротивата срещу културен натиск, който благоприятства отричането на проблеми;
- независимост (например да направите нещо различно от повечето мъже, като помолите за помощ);
- асертивност (мъжете могат да искат правата си да изразяват емоциите и желанията си повече);
приемане на предизвикателството да свършиш нещо, въпреки трудностите.
В заключение, депресията може да се прояви по различен начин при жените и мъжете. Тъй като идеята за молба за помощ противоречи на образа на мъжкия идеал, мъжете са склонни да търсят помощ по-рядко, но това не означава, че страдат по-малко от жените. Искането за помощ в труден момент всъщност е свидетелство за смелост, независимост и сила.