Депресия, болестта, която ви обрича да страдате в мълчание
За съжаление заболяването често остава недиагностицирано, тъй като симптомите са трудни за забелязване, а понякога и защото пациентите не искат да поискат помощ, поради страх, че ще бъдат заклеймени и смятани за луди.
Например в Съединените щати само 50% от възрастните с депресия получават лечение и само 19% от тях имат минимално необходимите лекарства, според медицинските препоръки. Това означава предписване на антидепресант и участие в няколко психотерапевтични сесии.
Но депресията не е просто "лошо състояние", през който човек може да премине, с малко усилия на волята, но болест, срещу която трябва да се бори и която трябва да лекува правилно, точно както би бил лекуван, ако имаше рак.
Въпросът за депресията беше поставен под въпрос след самоубийството на актьора Робин Уилямс, смърт, която дълбоко го натъжи, но и изуми много от феновете му.
Някои се чудеха каква причина известният актьор трябваше да сложи край на дните си, след като имаше всичко, което нормалният мъж може да пожелае: семейство, което го обича, кариера, талант, слава, пари.
Но той казва Рамани Дурвасула, психолог и професор по психология в Калифорнийския държавен университет в Лос Анджелис, този изпълнен живот подчертава неговата депресия, чувството за вина: той знаеше, че има всичко, но въпреки това не се чувстваше добре, чувстваше, че животът му няма смисъл. Защото така се проявява всъщност болестта, независимо колко богат или известен е човекът, страдащ от това състояние.
Болестта може да бъде причинена от химически дисбаланс в мозъка, така че са необходими лекарства (антидепресанти), които могат да решат този проблем.
Състоянието обаче може да се появи и като неподходящ, преувеличен отговор на стрес и травма. Но ако човек, депресиран поради финансови затруднения, се самоубие, той не се е самоубил поради тези проблеми, а поради преувеличеното значение, което е отдал на субекта, заявява той. Мо Гелбарт, директор в Центъра за амбулаторна химическа зависимост Thelma McMillen в болница Torrance Memorial в Калифорния.
Психолозите казват това на болните не могат да помогнат приятели, а само лекари, точно както човек със сърдечно заболяване трябва да се лекува, а не да се опитва да се излекува, например с шеги, предназначени да го поддържат в добро настроение.
По същия начин увещанието, което мнозина отправят към депресирани, разтревожени хора - "Преодолей го!" - те са безполезни и причиняват повече вреда, защото то заклеймява човека и подчертава неговата вина и самота.
Никой не може да се излекува сам, нито той е виновен, че се е разболял. Депресията не е „настроение“, моментно неразположение, така че не може да изчезне сама, след добър нощен сън, успешна комедия или среща с приятели на бира, както някои хора погрешно си представят, предупреждават психолозите.
Какво е депресия и как може да се лекува?
Националните институти по психично здраве в САЩ описват това разстройство като
Тези, които страдат от депресия те се чувстват много уморени, тежки, намират за невъзможно да изпълнят дори най-обикновените действия, като изкачване на стълби или подреждане на леглото.
Други говорят за липсата на каквито и да било емоции, вътрешна „празнота“ и работа „на автопилот“, но също така и усещането за „натиск върху гърдите“.
Затова обърнете внимание на тези признания, ако идват от роднини или приятели, това може да е сигнал за тревога, първи вик за помощ.
Има и физически симптоми, които могат да бъдат свързани с други заболявания и които затрудняват диагностиката, но които карат пациентите да отидат на лекар.
Депресията често се проявява чрез промени в гърба, ставите, крайниците, стомашно-чревния тракт, съня и апетита.
Тази връзка съществува, защото Настроението и болката се определят от нивата на серотонин и невропинефрин в мозъка. Следователно, антидепресантите, които могат да регулират механизма на тези невротрансмитери, са първата линия на лечение, както е показано в скорошно проучване, което показва връзката между депресията и физическите симптоми.
лекар Мадхукар Триведи анализира проучване на 1146 пациенти с депресия в 14 държави и установява, че 69% от тях са отишли на лекар само поради тези физически симптоми, проявяващи се в началото на заболяването.
Следователно точната информация и малко внимание към състоянието на другите биха могли да помогнат за ранното идентифициране на депресията.
Хора, склонни към депресия
Някои хората имат предразположение към това заболяване и те могат да бъдат разпознати доста лесно, като се използват критерии, установени от проучване, публикувано в American Journal of Public Health.
Разбира се, не е необходимо всички тези хора да изпадат в депресия, тъй като болестта може да се прояви при хора, които не отговарят на критериите.
Според психолозите сред хората, най-изложени на това разстройство, са сексуални малцинства: хомосексуалисти, транссексуалисти и др.
Поради своята стигма, много от тях показват признаци на депресия и безпокойство, са изолирани, а някои са били изложени на различни травми в миналото. В техния случай начинът на живот, който включва дискриминация и понякога насилие, е това, което ги предразполага към депресия.
Друга уязвима категория са тийнейджъри, които имат роднина, която работи в армията. Според проучвания те са по-депресирани и мислят за самоубийство по-често от другите млади хора.
Разстройството често се среща сред ветерани, особено на военните, които дълго време са били далеч от дома си и са били на мисия в чужбина.
Друга категория с висок риск от депресия е художници, творчески хора, какъвто беше случаят му Робин Уилямс. Много известни писатели са страдали от депресия: Чарлз Дикенс, Тенеси Уилямс, Юджийн О’Нийл, Ърнест Хемингуей, Лев Толстой, Вирджиния Улф, Силвия Плат са само няколко примера.
Тези хора са по-чувствителни и виждат живота по оригинален, уникален, труден за разбиране начин. Но не е само това. Те често се сблъскват с отхвърляне от другите, не са подкрепяни, чувстват се сами, изолирани и не получават помощта и насърчението, от които биха се нуждаели за образование и кариера, защото изкуството не е тривиален избор, считан за естествен, подобно на други работни места.
Също, интровертни хора са по-изложени на този риск от депресия. Според проучване от 2002 г., публикувано в Journal of Psychiatric Research, 74% от наблюдаваните депресирани хора са били интроверти. освен това, перфекционизъм това е друга личностна черта, която включва по-висок риск от депресия и тревожност.
Разведените жени на възраст над 45 години, които имат само гимназиална диплома и са безработни, също са изложени на този основен риск, предупреждават американските центрове за контрол и превенция на заболяванията, които публикуват тревожни статистически данни: един на всеки 10 американци страда от депресия.
Каква е връзката между депресията и опитите за самоубийство?
Има много митове за депресията и един от най-популярните е, че само депресирани хора се самоубиват. Разбира се, в случай на голяма депресия или клинична, както се нарича тази криза, съществува 6% риск от самоубийство, много по-висок, отколкото при хора, които не страдат от това разстройство, където рискът е само 1%.
Според проучване на 331 възрастни, 43% казват, че всички хора, които се самоубиват, вероятно страдат от депресия.
за жалост, В действителност този риск се среща и при хора, които имат по-лека форма на депресия, и роднини и приятели няма да подозират за опасността при липса на сериозни симптоми. Така болестта ще остане нелекувана и ще се влоши.
В случай на самоубийства, според проучване, около 13% от тях не са страдали от тежка депресия, но са имали други заболявания: шизофрения, алкохолизъм, панически атаки или други психични разстройства.
Според психолозите често в случай на депресирани хора опитите за самоубийство се случват само след като състоянието им се подобри, тъй като едва тогава те получават достатъчно енергия, за да действат в тази посока.
въпреки това, повечето пациенти не се опитват да се самоубият, а много дори не мислят за това. Също така, според статистиката, за всяко самоубийство са необходими 25 опита, така че често този отчаян жест не е причина за смъртта на пациента.
По-голямата част от времето опитът за самоубийство се появява внезапно, той е импулс, а не нещо преднамерено и затова често може да бъде спрян. Според проучване 87% от желаещите да се самоубият са решили да го направят само ден преди това, 71% час преди и 24% 5 минути преди опита.
Изявлението на Кен Болдуин, който се опита да се самоубие, скачайки от моста Golden Gate, се движи и илюстрира много добре какво се случва в съзнанието на депресиран човек: „Щом скочих в празнотата, разбрах, че всички проблеми от моя живот, който според мен беше невъзможен за решаване, всъщност можеше да бъде коригиран, с едно изключение - фактът, че бях скочил от моста. ".