депресия

  • С един поглед
  • Въведение
  • Симптоми
  • Причини и рискови фактори
  • честота
  • разбира се
  • последствия
  • диагноза
  • предотвратяване
  • лечение
  • Живот и ежедневие
  • Още информация
  • подувам

  • Депресията води до дълбока тъга, безразличие и вътрешна празнота.

депресия

Условията на живот и наследствената предразположеност могат да благоприятстват развитието.

Депресията често се решава след няколко седмици или месеци.

Може да се лекува с психотерапия и лекарства.

  • Подкрепата от семейството и приятелите е много важна.

    • (PantherMedia/Ganna Didora) От време на време всички са нещастни и безразборни. И навярно всеки е бил потиснат или дори отчаян в даден момент. Такива фази са част от живота и обикновено преминават след известно време. При хората с депресия е различно. Тъжните чувства и негативните мисли продължават по-дълго с тях и засенчват всичките им действия и мисли. Депресията може да възникне без задействащо събитие или известна причина. Хората често се чувстват като затънали в дълбока дупка. Те се изживяват като безрадостни и лишени от желание, страдат от силно неувереност в себе си и се чувстват безполезни. Ежедневните дейности, работа или учене са трудни; Приятелите, семейството и хобитата се пренебрегват. Спите лошо.

    Депресията може да доведе и до притеснения, страхове и безпомощност в семейството и приятелите: Човек много би искал да помогне, но не знае как. Често е трудно за членовете на семейството да разберат дали тъгата е временна или сериозно заболяване.

    Хората с депресия изпадат в емоционално дъно за няколко седмици или месеци, от което често не виждат изход. Депресията може да се изпита по различни начини:

    • Най-вече някои хора са тъжни и депресирани. Всичко изглежда безсмислено, нищо и никой не може да ги развесели.
    • Други чувстват вместо тъга само силна вътрешна празнота и изтръпване, изтощение и липса на желание.
    • Трети страдат най-вече от мъчителни грижи, опасения и страхове.

    Много страдащи имат проблеми със съня. Особено при възрастните хора депресията се проявява и чрез физически симптоми като загуба на тегло или необяснима болка.

    Депресията може да бъде свързана не само с умора, но и с повишена възбудимост. При биполярната депресия (маниакално-депресивна болест) освен депресивни фази има и еуфорични фази, при които връзката с реалността може да бъде загубена.

    Все още не се знае точно как се развива депресията. Предполага се, че биологичните процеси, психологическите фактори, личната ситуация и специалните събития в живота работят заедно. Ето няколко примера за това какво може да насърчи депресията и да повлияе на нейния ход:

    • наследствен повишен риск: Вижда се от факта, че болестта се е срещала и по-често при членове на семейството.
    • стресови преживявания: например злоупотреба или пренебрежение, но също така раздяла или смърт на близък човек.
    • хронични тревожни разстройства в детството и юношеството, свързани с липса на самочувствие и несигурност.
    • биохимични промени: Установено е, че при депресия метаболизмът в мозъка се променя и нервните стимули се предават по-бавно. Определени пратеници и хормонални промени също могат да играят роля.
    • физическо заболяване като инсулт, инфаркт, рак или хипотиреоидизъм.
    • стресови условия на живот: например постоянен стрес и прекомерни изисквания или самота.
    • Липса на светлина: Някои хора реагират на липсата на дневна светлина през тъмните есенни и зимни месеци с депресия.

    Депресията е едно от най-често срещаните психични заболявания: приблизително 16 до 20 от 100 души ще развият депресия или хронично депресивно настроение (дистимия) поне веднъж в живота си. Жените са засегнати по-често от мъжете, възрастните хора по-често от младите хора.

    Депресията има различен ход: При някои хора депресивният епизод отшумява след няколко седмици или месеци - понякога дори без лечение - и не се връща. След около 3 до 6 месеца, около половината от хората, които се лекуват от депресия, забелязват значително подобрение на симптомите си.

    В много случаи депресивните епизоди се редуват редовно с безсимптомни фази. Други са повече или по-малко депресирани за дълъг период от време, а някои имат постоянни симптоми. Ако продължи повече от две години, това се нарича хронична депресия.

    Ако депресията се повтори в рамките на шест месеца след отзвучаване на симптомите, това се нарича рецидив (рецидив). Ако има друг епизод повече от шест месеца или дори години по-късно, се говори за повтаряща се депресия.

    Депресията кара хората да се чувстват и държат по различен начин, отколкото преди заболяването. Често пъти те се обвиняват за своето състояние и са измъчвани от неувереност в себе си. Те съобщават за чувства, които вече не могат да контролират или да се справят. Могат да възникнат и мисли за самоубийство. По-голямата част от времето остава с мислите, но за съжаление не винаги.

    Мнозина се оттеглят, избягват социалните контакти и почти не излизат от къщата. Може да възникне злоупотреба с алкохол, наркотици или наркотици. Всичко това може да накара депресията да продължи и симптомите да се влошат. Прекъсването на такъв порочен кръг често е възможно само с външна помощ.

    Много от засегнатите са толкова силно депресирани, че вече нямат сили да потърсят помощ. Тогава е важно роднините да предлагат своята подкрепа и например да присъстват по време на първоначален разговор с лекаря.

    За да разберат дали някой страда от депресия, медицинските или психологическите психотерапевти продължават в две стъпки: От една страна, те питат за симптоми, които могат да показват депресия. От друга страна, те се опитват да изключат други заболявания или проблеми, които причиняват подобни оплаквания. Това може да изисква и физически прегледи от лекаря.

    В типичните характеристики на депресията се прави разлика между основните и вторичните симптоми.

    Основните симптоми са:

    • депресивно настроение, тъга, депресия
    • Незаинтересованост и безрадост
    • Липса на задвижване и бърза умора, често след дори малки натоварвания.

    Следните са вторични симптоми:

    • Загуба на апетит
    • нарушения на съня
    • Затруднено концентриране и вземане на решения
    • ниско самочувствие
    • Чувство за вина
    • негативни и песимистични мисли за бъдещето
    • Самоубийствени мисли или опити

    Ако няколко основни и малки симптоми продължават в продължение на две седмици или повече, се диагностицира депресия. Определени въпросници често се използват за диагностика, като се питат за типични оплаквания. В зависимост от броя, вида и тежестта на симптомите, експертите правят разлика между лека, умерена и тежка депресия. Лечението се основава на тази класификация.

    Стресовите преживявания като загуба или хроничен стрес могат да допринесат за развитието на депресия. Избягването на определени негативни влияния или научаването да се справяте с тях по различен начин може да намали риска от депресия. Това може да бъде особено важно за деца и младежи.

    Социалната среда също играе основна роля. Хората със стабилни привързаности са по-малко склонни да развият депресия. За да се предотврати депресия, ранната психологическа помощ или предложения за консултации могат да бъдат подходящи. За хората с повишен риск от повтаряща се депресия, дългосрочните защитни лекарства са опция за предотвратяване на рецидив. Други правят амбулаторна психотерапия за по-дълъг период от време.

    Предлагат се различни възможности за лечение на депресия. Най-важните са психотерапията като когнитивна поведенческа терапия и/или медикаментозно лечение. Коя форма на терапия е най-подходящата, къде се провежда най-добре и колко дълго продължава лечението, зависи, наред с други неща, от тежестта на заболяването, личната ситуация в живота и как се развиват симптомите. Предимствата и недостатъците на възможните лечения, но също така и очакванията и страховете по отношение на терапията, могат да бъдат обсъдени с терапевта.

    Хората с депресия се справят трудно с ежедневието. Изпълнението на изискванията за работа, изпълнението на частни задължения и извършването дори на малки домакински задължения могат да станат безкрайно уморителни. Работата с партньори, роднини и приятели често се променя. Те също така обикновено са силно стресирани от депресията. Емоционалното отдръпване и апатия могат да доведат до спорове и по-нататъшно оттегляне.

    Въпреки това, когато става въпрос за психични проблеми или заболявания, много хора първо се обръщат към своите партньори, роднини или приятели. Те често са първите, които забелязват депресивните симптоми и промени. Вашият комфорт и подкрепа са особено важни за хората с депресия. При тежка депресия обаче партньорите и роднините също се нуждаят от подкрепа. В допълнение към медицинската или психологическата подкрепа групите за самопомощ могат да бъдат опция.

    Активната помощ и подкрепа става особено важна, когато има признаци, че някой може да се самоубие. Изключително важно е да приемате подобни знаци сериозно и да ги обсъждате с другите. Ако това не е възможно в остра ситуация, има оферти като социална психиатрична служба, кризисни центрове или телефонни консултации, където можете да получите помощ - анонимно и денонощно, ако е необходимо.

    За повечето хора, които биха искали да получат професионален съвет и помощ при психични проблеми или заболявания, семейният лекар е първата точка за контакт. Можете също така да се свържете директно с психологически консултативен център, психотерапевтична или психиатрична практика. В извънредни ситуации, като например, когато има остър риск от самоубийство, са на разположение психиатрично-психотерапевтични практики с спешна служба или спешни извънболнични отделения на психиатрично-психотерапевтичните болници.

    подувам

    Германско общество за детска и юношеска психиатрия, психосоматика и психотерапия. Лечение на депресивно разстройство при деца и юноши. Насоки, основани на доказателства и консенсус (S3). Регистрационен номер на AWMF: 048-023. 07.2013.

    Германско общество за психиатрия и психотерапия, психосоматика и неврология (DGPPN). S3 насоки и национални насоки за грижи (NVL): Униполярна депресия. Рег. Номер на AWMF: nvl-005. 03.2017.

    Национален институт за здравни грижи (NICE). Депресия при възрастни: разпознаване и управление. 10.2009. (NICE Клинични насоки; том CG90).

    Институт Робърт Кох (RKI), Федерална статистическа служба (Destatis). Депресивни заболявания. Берлин: RKI; 2010. (Федерална здравна отчетност; брой 51).