Клаудия Павел Започнах диета на 12 години Катена
След битка в Известния отбор в състезанието "Exatlon" на Kanal D, Клаудия Павел, известната Крем, днес е още по-силна жена, осъзнала силните си страни. Въпреки че е последвана от много здравословни проблеми, Клавдия ни каза, че е била имунизирана и се е върнала още по-уверена в силните си страни от най-тежката конкуренция.
С усмивка на уста и съзнанието, че доза позитивно мислене не вреди на никого, Клавдия ни разказа как е преживяла преживяването в Доминиканската република, какво е научила от това риалити шоу и как животът й се е променил, когато се е върнала в страната.
Как възприехте опита от Exatlon Румъния?
Казах „ДА“ от първото предложение. Като спортистка - винаги съм спортувала за удоволствие, малка, но нищо състезателна - не казвам „Не“ на предизвикателствата, които могат да ме накарат да се развивам по някакъв начин. Беше фантастично преживяване. Ясно е, че съм надхвърлил всичките си граници. Това беше много тежка конкуренция от хранителна, физическа гледна точка. Това беше предизвикателство, но те създадоха красиви приятели за цял живот.
Очаквахте да е толкова трудно в Exatlon?
Честно казано, мислех, че все пак съм по-чувствителен, отколкото се оказа. Защото, въпреки че срещнах толкова много проблеми, разбрах, че никога не съм се страхувал. Всяка секунда знаех, че съм добре, ако Бог иска да съм там и че все пак ще се прибера. Дори в дните, когато бях в болницата, не изпадах в паника. Но до последната секунда трябваше да се справя с болката. Но някак си конкуренцията те кара да останеш там, не знам защо! Само когато излезете от балона "Exatlon", разбирате много по-добре какво се е случило, ставате обективни.
Каква диета спазвате сега и как изглеждат ежедневните ви ястия?
Спортувам и там си върша работата много добре. Правя пилатес, Кармен Фит настройва тренировките ми за фитнес и редовно ходя в студиото по пилатес. Развалям диетата, тъй като след Exatlon "връзката" ми с храната изглежда се е променила. Но знам правилата за здравословно хранене, не ям бяло брашно, а пълнозърнесто брашно и използвам агаве или стевия вместо захар. Сутрин ям овесени ядки или понякога някои страхотни палачинки, които могат да бъдат направени без яйца, за вегани. Те се правят от овесени ядки, бадемово мляко и киноа. Поставете всичко в блендера и можете да сложите цели боровинки в края, след като ги извадите от блендера и изсипете това тесто в тигана. Напълвам ги с резенчета банан и сладко от кайсии и сипвам кленовия си сироп. Те са много здрави. Видях тази рецепта в Miranda Kerr.
Винаги ям месо и риба със салата. Избягвам да свързвам картофи с месо. Ако ям картофи, ям ги печени. Обикновено ям здравословно шест дни в седмицата, а на седмия ям всичко.
Какви храни има в списъка ви с удоволствия за виновен?
Всичко, което означава сладко, като сладолед, понички, но и пица. Обичам да ям пица и да пия бира.
Имали ли сте някога комплекси, свързани с външния вид?
Ще излъжа, ако кажа не. Бях на пет години, когато комунизмът падна и започнах да виждам, че се повишават красиви жени, включително куклите бяха и са перфектни: фин нос, месести устни, големи очи. Благодаря на Бог, че се родих красива и че не трябваше да полагам големи усилия. Но въпреки това започнах да спазвам диети на 12-годишна възраст, защото бях обсебен от това да трябва да изглеждам като момичетата на модния подиум, въпреки че бях слабо дете.
Ясно е, че ни уврежда този перфектен образ на жената! Това е твърде голям натиск върху жените, дори след раждането! След като родих, разбрах, че не мога да изглеждам като модел, защото трябва да храня бебето си здравословно и да го кърмя. Това според мен трябва да направи всяка жена.